LactoFree 90

LactoFree 90 je ideálnou voľbou pre nadšencov rôznych športových disciplín, ktorí si prajú maximálny rast svalov bez neželaného prírastku tukovej hmoty. Má nízku energetickú hodnotu (len 119 kcal v jednej dávke) a minimálny obsah tukov a sacharidov (bez cukrov).

Vytvorený špeciálne pre osoby s laktózovou intoleranciou a citlivým trávením.

Neobsahuje laktózu (mliečny cukor), lepok ani kazeín, čo ho robí ideálnou voľbou pre ľudí s rôznymi intoleranciami, ako je laktózová intolerancia, celiakia alebo alergia na kazeín. Nezaťažuje žalúdok, je ľahko stráviteľný, preto je vhodný aj pre osoby s citlivým trávením. Vďaka šetrnému odstráneniu laktózy si LactoFree 90 zachováva cenné zložky srvátky, ktoré sú dôležité pre imunitný systém a biologickú aktivitu bielkovín, ako sú glykomakropeptidy, imunoglobulíny a laktoferín. A navyše, obsahuje aj dostatočné množstvo vápnika a len minimálne množstvo denaturovaných bielkovín.

Bielkoviny sú jedným z kľúčových živín, ktoré by ste mali po fyzickej aktivite prijať:

• bielkoviny regenerujú svalstvo po fyzickom výkone,
• bielkoviny sú potrebné na tvorbu rôznych enzýmov a hormónov, ktoré riadia metabolické procesy v tele,
• bielkoviny obnovujú energetické rezervy v organizme,
• konzumácia bielkovín môže pomôcť udržať pocit sýtosti a zabrániť neskoršiemu prejedaniu sa.

LactoFree 90 obsahuje

• 97% srvátkový proteínový izolát (WPI)
  Je považovaný za najkvalitnejšiu a najčistejšiu formu srvátky, pretože zabezpečí telu maximálnu výkonnosť. Obsahuje vysokú koncentráciu aminokyselín BCAA (až 6,7 g v 1 dávke), ktoré sú kľúčové pre rýchlu regeneráciu a budovanie svalovej hmoty.
• L-leucín
  Esenciálna aminokyselina zo skupiny BCAA, ktorá sa vyznačuje mimoriadnym významom pre syntézu bielkovín. Táto aminokyselina má unikátne vlastnosti, pretože jej vplyv na syntézu svalových bielkovín je niekoľkonásobne vyšší než u akýchkoľvek iných aminokyselín. Leucín zohráva kľúčovú úlohu ako spúšťač procesu syntézy svalových bielkovín, čo v konečnom dôsledku podporuje rast svalov a regeneráciu svalového tkaniva.
• L-glutamín
  L-glutamín je aminokyselina, ktorá má dôležité úlohy v organizme, najmä v svalovom tkanive a imunitnom systéme. L-glutamín sa často označuje ako "aminokyselina regenerácie" kvôli svojej úlohe pri oprave a regenerácii svalových tkanív. Ďalej pomáha minimalizovať katabolizmus svalov (rozklad svalových tkanív na energiu), čím sa udržuje svalová hmota a športový výkon. Glutamín je dôležitým hráčom aj pre udržanie zdravej funkcie tenkého čreva, integrity sliznice a imunitnej odpovedi. Jeho dostatočný prísun z potravy je dôležitý pre udržanie celkového zdravia tráviaceho systému.
• Vitamín C  
  Podporuje imunitný systému, tvorbu kolagénu a má antioxidačné vlastnosti. Intenzívne cvičenie môže dočasne potláčať imunitný systém a zvyšovať riziko infekcií. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, ktoré sa môžu produkovať počas intenzívneho cvičenia. Znížením oxidačného stresu podporuje rýchlejšiu regeneráciu po tréningu.
• Vitamíny skupiny B
  Vitamíny B skupiny (B6, B2, B1, B12, B9) obsiahnuté v proteíne hrajú dôležitú úlohu v mnohých biochemických procesoch v tele, vrátane metabolizmu sacharidov, tukov a bielkovín. Tieto vitamíny majú tiež významný vplyv na energetický metabolizmus, nervový systém a tvorbu červených krviniek. Keďže športový výkon je často spojený s náročnými fyziologickými požiadavkami na telo, vitamíny skupiny B môžu mať pozitívny vplyv na športový výkon.

LactoFree 90 je vhodný pre ľudí s intoleranciou na laktózu, diabetikov, celiatikov a deti od 7 rokov.

• Športovci a aktívni ľudia: bielkoviny sú základným stavebným kameňom svalov a pomáhajú pri obnove svalových tkanív po tréningu. Preto je LactoFree 90 vďaka vysokému obsahu kvalitných bielkovín ideálny pre športovcov, kulturistov, atlétov a všetkých, ktorí pravidelne cvičia a potrebujú optimálny prísun bielkovín na podporu regenerácie a rastu svalov.
• Ľudia v nízko-sacharidovej alebo redukčnej diéte: ktorí chcú schudnúť a byť zasýtený, zatiaľ čo znižujú svoj kalorický príjem. Vyšší príjem kvalitných bielkovín môže pomôcť udržať svalovú hmotu počas diéty a chudnutí a tiež rozbehnúť metabolizmus tukov.
• Ľudia v období rysovania svalov, pred súťažou: pri rysovaní sa často odporúča udržiavať vyšší príjem bielkovín, pretože bielkoviny môžu pomôcť udržať svalovú hmotu aj počas redukcie kalorického príjmu.
• Nadšenci zdravého životného štýlu: vhodný pre ľudí, ktorí sa snažia skvalitniť svoju výživu a zabezpečiť si dostatočný príjem bielkovín. Môže slúžiť ako jednoduchý a praktický spôsob, ako doplniť svoj denný príjem bielkovín.

Jedna dávka 30 g = 2 odmerky LactoFree 90.

Po tréningu sa odporúča užiť ideálne do 45 minút.

Deti 7 – 14 rokov:

• 1 odmerka proteínu (15 g) 1 - 2 x denne

Deti od 14 rokov a dospelí:

• 2 odmerky proteínu (30 g) 2 – 3 x denne

Tipy:

• Vodu môžete nahradiť rastlinným či nízkotučným mliekom, avšak pre lepšiu využiteľnosť živín odporúčame proteíny zarábať vždy s vodou.
• Voda môže byť studená alebo izbovej teploty, podľa vašich preferencií, avšak studená voda môže spôsobiť horšiu rozpustnosť.
• Po vyšejkovaní proteínu počkajte s konzumáciou aspoň 5 minút. Za tento čas sa dokonale spoja všetky jeho zložky a dosiahnete tak maximálneho účinku a chuti.

Nezabudnite   dodržiavať   odporúčané   dávkovanie, ktoré   je   uvedené   na   obale nášho produktu. Správne dávkovanie je kľúčom k optimálnym výsledkom. V prípade, že   máte   akékoľvek   otázky   ohľadne  správneho   užívania   našich produktov alebo potrebujete ďalšie informácie, neváhajte nás kontaktovať. Vaše zdravie je pre nás na prvom mieste a sme tu, aby sme vám poskytli podporu a potrebné informácie.

Skvelá ingrediencia pre kuchynské experimenty

Čokoládový cheesecake bez cukru

Tento dezert bude vaša nová závislosť. Stačí tak málo a máte geniálnu proteínovú dobrotu.

Pripravíte si najskôr vlastný korpus s použitím 180 g kokosovej múky, pridáte 60 g LactoFree 90 ultra čistého proteínu s príchuťou vanilka-bourbon (to sú cca 4 odmerky), ďalej 150 g masla, 4 vajíčka a štipku soli. Na lahodný krém vám bude stačiť: 400 g mäkkého tvarohu, 2 x Extra Mass Pudding s príchuťou čokolády, pridáte 2 odmerky Premium Protein nápoja  s príchuťou nugátu, ¼ hrnčeka kvalitného holandského kakaa, môžete pridať podľa chuti xylitol a napokon si pripravte lyofilizované maliny.

Už len preliať čokoládou (100 g čokolády bez cukru + 100 ml šľahačkovej smotany). A hotovo. Vyskúšajte tento skvelý recept s použitím bezlaktózoveho proteínu v prášku LactoFree 90, Extra Mass Puddingu a Premium Protein nápoja. Dobrú chuť.

Tu si môžete prečítať celý recept aj s postupom.