Prečo vznikajú kŕčové žily a ako im predchádzať?

Čo sú to kŕčové žily?

Kŕčové žily / varixy, sú rozšírené, zdeformované a viditeľné žily. Tieto žily sa stávajú neschopnými efektívne pumpovať krv späť k srdcu kvôli oslabeniu ventilov vo vnútri žíl. V zdravých žilách ventily umožňujú krvi prúdiť jedným smerom – smerom k srdcu. Ak sa ventily oslabia alebo poškodia, krv môže začať prúdiť späť a hromadiť sa v žilách, čo vedie k ich rozšíreniu a deformácii. Tento stav postihuje najmä dolné končatiny, kde sú žily vystavené najväčšiemu tlaku pri státí a chôdzi.

Typy kŕčových žíl

• Povrchové kŕčové žily sú viditeľné žily pod kožou, ktoré sú často modré alebo fialové a môžu byť vypuklé alebo uzlovité.
• Retikulárne (sieťové) žily sú menej výrazné, modré žily, ktoré sa často vyskytujú ako sieť pod kožou.
• Pavúčie žily (teleangiektázie) sú malé, tenké žilky, ktoré sa objavujú na povrchu kože a sú často červenej alebo modrej farby.

Prečo kŕčové žily vznikajú?

Ako sme spomenuli vyššie, tak kŕčové žily vznikajú v dôsledku oslabenia žilových stien a ventilov, ktoré sú zodpovedné za reguláciu prúdenia krvi v žilách. Tento stav je ovplyvnený množstvom faktorov, ktoré narúšajú normálnu funkciu žíl a vedú k ich rozšíreniu a deformácii. Tu sú hlavné príčiny vzniku kŕčových žíl:

·         Genetika

·         Dlhodobé státie alebo sedenie

·         Obezita

·         Tehotenstvo

Kŕčové žily v tehotenstve sú veľmi dôležitá téma. Nakoľko tehotenstvo je obdobie, kedy dochádza k výrazným zmenám v tele, vrátane zvýšeného objemu krvi a hormonálnych zmien. Tento zvýšený objem krvi zvyšuje tlak na žily v dolných končatinách.

·         Starnutie

S vekom sa žilové steny a ventily prirodzene oslabujú. Pružnosť a tonus žíl sa znižujú, čo môže prispieť k vzniku kŕčových žíl.

·         Hormonálne zmeny

Týka sa to hormonálnych zmien ako napríklad počas tehotenstva, menopauzy alebo pri užívaní hormonálnej antikoncepcie.

·         Zranenia a operácie

Pooperačné jazvy alebo poškodenie tkaniva môžu narušiť normálny krvný obeh.

U koho sa kŕčové žily vyskytujú najčastejšie?

Kŕčové žily môžu postihnúť kohokoľvek, ale niektoré skupiny ľudí sú k tomuto problému náchylnejšie než iné. Tu sú hlavné skupiny, ktoré sú najviac ohrozené vznikom kŕčových žíl:

·         Ženy

·         Starší ľudia

·         Osoby s genetickou predispozíciou

·         Osoby s nadváhou a obezitou

·         Osoby, ktoré trávia veľa času státím alebo sedením

·         Tehotné ženy

Na ktorých miestach sa kŕčové žily obvykle objavujú?

Kŕčové žily sa môžu objaviť v rôznych oblastiach tela, ale najčastejšie sa vyskytujú v oblastiach, ktoré sú vystavené zvýšenému tlaku alebo dlhodobému zaťaženiu. Teda na nohách. Tu sú najbežnejšie miesta, kde sa kŕčové žily objavujú:

Nohy a chodidlá

Sú najčastejším miestom, kde sa kŕčové žily objavujú. Toto je dôsledkom toho, že žily v nohách musia čeliť najvyššiemu tlaku pri preprave krvi späť k srdcu, najmä pri státí alebo sedení. Objaviť sa vám môžu:

• Kŕčové žily na lýtkach: povrchové žily v tejto oblasti sú najčastejšie postihnuté kŕčovými žilami. Môžu byť viditeľné ako modré alebo fialové cievy, ktoré sú často vypuklé a uzlovité.
• Kŕčové žily na stehnách: kŕčové žily sa môžu objaviť aj na vnútorných alebo vonkajších stranách stehien. Tieto žily môžu byť menej viditeľné ako na lýtkach, ale môžu spôsobovať podobné príznaky.
• Kŕčové žily na členkoch: opuchy a zvýšený tlak v oblasti členkov môžu viesť k vzniku kŕčových žíl, ktoré sú viditeľné ako modré alebo fialové cievy.

Ruky

Kŕčové žily na rukách sú menej časté ako na nohách. A môžu byť viditeľné na vnútorných alebo vonkajších stranách rúk.

Oblasť okolo konečníka (hemoroidy)

Tieto kŕčové žily sú spôsobené zvýšeným tlakom na žily v tejto oblasti, často v dôsledku zápchy, dlhého státia alebo tehotenstva.

Aké sú príznaky kŕčových žíl?

Kŕčové žily sa prejavujú rôznymi príznakmi, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti stavu a umiestnenia postihnutých žíl. Tu sú najbežnejšie príznaky kŕčových žíl:

• Viditeľné žily (modré / fialové cievy vypuklé, uzlovité alebo splývajúce)
• Bolesť a ťažkosť v nohách
• Opuchy v oblasti členkov a lýtok
• Pálenie alebo svrbenie
• Pocit pálenia alebo svrbenia v oblastiach postihnutých kŕčovými žilami
• Únava a ťažkosti
• Nočné kŕče v lýtkach
• Zmeny v pokožke
• Tvorba vredov okolo členkov
• Zápal a opuch v oblasti žíl
• Nepríjemné pocity pri dotyku

Aké sú možnosti liečby kŕčových žíl?

Liečba kŕčových žíl závisí od závažnosti stavu, symptómov a individuálnych potrieb pacienta. Čo je dobré na kŕčové žily? Je možné liečiť kŕčové žily i doma? Tu sú hlavné možnosti liečby:

Základné opatrenia (domáca liečba kŕčových žíl)

• Zmena životného štýlu (pokiaľ máte kŕčové žily strava je dôležitá)
• Kompresné podkolienky a kŕčové žily
• Vyvýšenie nôh nad úroveň srdca
• Pravidelné cviky na kŕčové žily a na cirkuláciu krvi

Farmakologická liečba

• Rôzne voľnopredajné lieky na kŕčové žily môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal spojený s kŕčovými žilami. Tieto lieky môžu obsahovať protizápalové látky, ktoré zmierňujú nepríjemné pocity a opuchy.
• Špeciálne krémy a gély na kŕčové žily – masť na kŕčové žily vám môže priniesť chvíľkovú okamžitú úľavu.

Minimálne invazívne postupy

• Skleroterapia: Tento postup zahŕňa injekciu špeciálnej látky (sklerotizanta) do kŕčových žíl, čo spôsobí ich zúženie a postupné zmiznutie. Skleroterapia je často používaná na liečbu povrchových kŕčových žíl a pavúčich žíl.
• Laserová terapia: Laserové ošetrenie využíva intenzívne svetlo na zničenie a uzatvorenie postihnutých žíl. Tento postup je účinný na liečbu malých a stredne veľkých kŕčových žíl a môže byť vykonaný ambulantne.
• Rádiová frekvencia (RF) alebo laserová endovenózna ablácia: Tieto postupy zahŕňajú použitie tepla (buď z rádia frekvencie, alebo laserového svetla) na uzavretie kŕčových žíl zvnútra. Tento postup je minimálne invazívny a zvyčajne vykonávaný ambulantne.

Chirurgické zákroky

• Stripping a ligácia: Tento chirurgický zákrok zahŕňa odstránenie alebo uzavretie veľkých kŕčových žíl pomocou rezov v koži. Je vhodný pre ťažké prípady, keď sú kŕčové žily veľmi rozšírené a spôsobujú vážne problémy.
• Endoskopická venózna chirurgia: Tento postup zahŕňa použitie endoskopu na odstránenie alebo uzavretie kŕčových žíl. Endoskopická venózna chirurgia je menej invazívna než tradičné chirurgické metódy a môže byť vhodná pre niektoré prípady.

Alternatívne a doplnkové prístupy

• Niektoré bylinky môžu pomôcť zmierniť príznaky kŕčových žíl. Napríklad extrakt z lopúcha môže byť použitý na zníženie zápalu a zlepšenie cirkulácie.
• Chladivé obklady na kŕčové žily a bylinkové kúpele

Akými výživovými doplnkami je vhodné podporiť liečbu?

Výživové doplnky hrajú dôležitú úlohu v podpore liečby kŕčových žíl, zlepšení cirkulácie krvi a posilnení zdravia žíl. Mnohé z týchto doplnkov obsahujú zložky, ktoré pomáhajú znižovať zápal, posilňujú cievne steny a zlepšujú prietok krvi. Čo pomáha na kŕčové žily? Vitamíny na kŕčové žily:

Vitamín C

Je známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami a jeho schopnosťou podporovať zdravie ciev. Pomáha pri syntéze kolagénu, ktorý je kľúčový pre pevnosť a elasticitu cievnych stien. Pravidelný príjem vitamínu C môže prispieť k zlepšeniu zdravia žíl a redukcii zápalu.

Vitamín E

Ďalší silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Môže tiež pomôcť zlepšiť mikrocirkuláciu a znižovať príznaky kŕčových žíl. Jeho protizápalové vlastnosti môžu prispieť k zmierneniu bolesti a opuchov.

Ďalej na kŕčové žily pomáha:

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny, majú protizápalové účinky a pomáhajú zlepšiť zdravie ciev. Môžu pomôcť znížiť zápal a zlepšiť prietok krvi, čo môže byť prospešné pri liečbe kŕčových žíl.

Lopúch

Lopúch je bylina, ktorá sa tradične používa na podporu zdravia žíl. Má protizápalové a detoxikačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie ciev a znížiť príznaky. Lopúch na kŕčové žily je často používaný vo forme čajov alebo kapsúl.

Výživové doplnky špeciálne na cievy

Existujú aj špeciálne cievne doplnky, ktoré kombinujú rôzne zložky, ktoré podporujú zdravie ciev. Či Nattokinéza - vysokoúčinný proteolytický enzým štiepiaci fibrín. Nadmerné množstvo fibrínu zapríčiňuje zahusťovanie krvi a spôsobuje vznik krvných zrazenín.

Žila (véna) je krvná cieva, ktorá vedie odkysličenú krv z tkanív do srdca.

Akým spôsobom sa kŕčové žily odstraňujú?

Odstránenie kŕčových žíl zahŕňa lekárske a chirurgické prístupy v závislosti od závažnosti stavu, umiestnenia žíl a celkového zdravotného stavu pacienta. Tu sú hlavné metódy na odstránenie alebo liečbu kŕčových žíl:

Skleroterapia

• minimálne invazívny zákrok, pri ktorom sa do postihnutých žíl injektuje sklerotizant, špeciálna látka, ktorá spôsobí, že žila sa uzavrie a postupne zanikne. Skleroterapiou sa zvyčajne liečia malé až stredne veľké kŕčové žily a pavúčie žily.

Laserová terapia

• laserová terapia využíva intenzívne svetlo na uzavretie postihnutých žíl. Je vhodná pre malé a stredne veľké kŕčové žily a pavúčie žily.

Endovenózna ablácia

• tento postup využíva teplo z rádia frekvencie (RF) alebo laserového svetla na uzavretie veľkých kŕčových žíl. Je účinný pre väčšie žily, ktoré sú viditeľné a spôsobujú závažnejšie príznaky.

Chirurgické odstránenie (Stripping a ligácia)

• tento tradičný chirurgický zákrok zahŕňa odstránenie kŕčových žíl alebo uzavretie veľkých kŕčových žíl. Je určený pre ťažšie prípady, kde sú kŕčové žily veľmi rozšírené a spôsobujú vážne problémy.

Endoskopická venózna chirurgia

• minimálne invazívny zákrok využíva endoskop (malý prístroj s kamerou) na vizualizáciu a odstránenie alebo uzavretie kŕčových žíl.

Aká je prevencia vzniku kŕčových žíl?

Prevencia vzniku kŕčových žíl je kľúčová pre udržanie zdravia žíl a zabránenie vzniku ďalších komplikácií. Tu sú hlavné spôsoby, ako predchádzať vzniku kŕčových žíl:

• Pravidelný pohyb a cvičenie
• Udržiavanie zdravej hmotnosti
• Zdravá strava
• Vyvýšenie polohy nôh
• Kompresné pančuchy a podkolienky
• Vyhýbanie sa dlhému státiu a sedeniu
• Správna obuv a oblečenie
• Hydratácia
• Vyhýbanie sa nadmernému alkoholu a fajčeniu
• Kontrola a liečba základných zdravotných stavov