Aké sú príznaky hemoroidov, ako ich liečiť a ako sa ich zbaviť?

Čo sú to hemoroidy a ako vyzerajú?

Hemoroidy sú rozšírené cievy / opuchnuté žily v oblasti konečníka a análneho otvoru, ktoré sa svojím vzhľadom podobajú na kŕčové žily. Vznikajú v dôsledku zvýšeného tlaku na cievy v tejto oblasti, čo môže viesť k ich rozšíreniu, podráždeniu alebo zápalu. Rozdeľujeme ich na vnútorné hemoroidy a vonkajšie hemoroidy. Často sú viditeľné ako malé opuchy alebo uzlíky a môžu byť bolestivé.

Ako vyzerajú hemoroidy?

• Vnútorné hemoroidy sa nachádzajú vo vnútri konečníka, a preto nie sú viditeľné voľným okom. Zvyčajne nespôsobujú bolesť, no môžu spôsobovať krvácanie pri vyprázdňovaní.
• Vonkajšie hemoroidy sú umiestnené na vonkajšej strane análneho otvoru a sú viditeľné ako malé opuchnuté uzlíky. Môžu byť bolestivé, citlivé na dotyk a často spôsobujú svrbenie alebo podráždenie pokožky. Ak dôjde k ich trombóze, môžu mať modrofialový odtieň a byť výrazne bolestivé.

Aké sú príčiny vzniku hemoroidov?

Hemoroidy vznikajú v dôsledku zvýšeného tlaku na cievy v oblasti konečníka a análneho otvoru. Tento tlak spôsobuje ich rozšírenie, zápal alebo podráždenie. Medzi hlavné príčiny patria:

• Chronická zápcha alebo hnačka - nadmerné tlačenie pri vyprázdňovaní zvyšuje tlak na žily v konečníku. Naopak, časté hnačky spôsobujú podráždenie tejto oblasti.
• Dlhodobé sedenie - sedavý spôsob života, ale aj dlhé sedenie na toalete, vedie k zlému prekrveniu panvovej oblasti.
• Chronický kašeľ – dlhotrvajúci a častý, kedy dochádza k tlaku.
• Zvýšený tlak na cievy v oblasti panvy počas
• Nadváha a obezita zvyšujú tlak na žily v panvovej oblasti.
• Nedostatok vlákniny v strave spôsobuje zápchu, ktorá vedie k nadmernému tlačeniu pri vyprázdňovaní.
• Dedičné predispozície môžu ovplyvniť pružnosť cievnych stien.
• Fyzická námaha, zdvíhanie ťažkých predmetov alebo intenzívne fyzické cvičenie bez správnej techniky môže viesť k zvýšenému tlaku v brušnej dutine.
• Starnutie - s pribúdajúcim vekom strácajú tkanivá pružnosť.

Aké sú hlavné príznaky hemoroidov?

Hemoroidy môžu spôsobovať rôzne nepríjemné príznaky v závislosti od ich typu a závažnosti. Hlavné príznaky zahŕňajú:

• Krvácanie počas alebo po vyprázdnení (jasnočervená krv na toaletnom papieri alebo v stolici je častým prejavom vnútorných hemoroidov).

• Bolesť a pálenie v oblasti konečníka (vonkajšie hemoroidy môžu spôsobovať bolesť, najmä ak dôjde k ich trombóze (zrazenine).

• Opuchy alebo uzlíky okolo análneho otvoru. Vonkajšie hemoroidy sa prejavujú ako opuchnuté a citlivé uzlíky. V niektorých prípadoch sú viditeľné aj prolapsované vnútorné hemoroidy, ktoré vyčnievajú von z konečníka.

• Svrbenie je bežné, najmä pri vonkajších hemoroidoch. Podráždenie môže vzniknúť v dôsledku úniku stolice alebo hlienu z hemoroidov.

• Pocit tlaku alebo neúplného vyprázdnenia. Vnútorné hemoroidy môžu spôsobiť pocit, že stolica nebola úplne vylúčená.

Aké druhy hemoroidov rozlišujeme?

Hemoroidy rozdeľujeme na dve hlavné skupiny podľa ich umiestnenia a charakteristických prejavov. Každý druh má svoje špecifiká a môže vyžadovať odlišný prístup k liečbe.

• Vnútorné hemoroidy - vznikajú vo vnútri konečníka, zvyčajne nebolestivé, ale môžu spôsobovať krvácanie (jasnočervená krv). V pokročilom štádiu môžu prečnievať von.
• Vonkajšie hemoroidy - bolestivé uzlíky na vonkajšej strane análneho otvoru, často sprevádzané opuchom, svrbením a podráždením. Modrofialové zafarbenie pri trombóze alebo začervenanie pri zápale.

Poznanie rozdielu medzi vnútornými hemoroidmi a vonkajšími hemoroidmi je dôležité pre správnu diagnostiku a výber liečby. Zatiaľ čo vnútorné hemoroidy sa liečia často menej invazívne, odstránenie vonkajších hemoroidov môže vyžadovať chirurgický zákrok, najmä v prípade trombózy.

Kedy je potrebné vyhľadať lekára?

Vyhľadanie lekára pri problémoch s hemoroidmi je dôležité najmä vtedy, ak sa objavia závažné alebo pretrvávajúce príznaky, ktoré môžu signalizovať komplikácie, ako napríklad:

• Intenzívne alebo opakované krvácanie
• Bolestivé hemoroidy (silná bolesť, opuch alebo citlivosť môže naznačovať trombózu vonkajšieho hemoroidu alebo zápal).
• Prolaps (vyčnievanie von z konečníka) hemoroidov
• Zhoršovanie príznakov napriek liečbe
• Nezvyčajné príznaky (výtok hlienu, nepríjemný zápach, horúčka alebo príznaky infekcie).
• Dlhodobé problémy s vyprázdňovaní (chronická zápcha alebo hnačka).
• Hemoroidy v tehotenstve.

Ako sa diagnostikujú hemoroidy?

Diagnostika hemoroidov je kľúčová pre správnu liečbu a vylúčenie iných, potenciálne závažných ochorení. Lekár zvyčajne vykoná kombináciu rozhovoru, fyzikálneho vyšetrenia a ďalších diagnostických metód podľa potreby.

• Anamnéza pacienta (lekár sa najprv opýta na príznaky, trvanie, intenzitu ťažkostí, stravovacie návyky, či trpíte zápchou, rodinnú anamnézu).
• Fyzikálne vyšetrenie konečníka zahŕňa vizuálne vyšetrenie a palpačné vyšetrenie
• Anoskopia (anoskopom lekár vyšetrí vnútornú časť konečníka a dokáže lepšie posúdiť vnútorné hemoroidy).
• Rektoskopia alebo sigmoidoskopia (používajú sa na dôkladnejšie vyšetrenie konečníka a dolnej časti hrubého čreva.
• Kolonoskopia (ak sa objaví krvácanie z konečníka a existuje podozrenie na ochorenie hrubého čreva alebo rakovinu).
• Laboratórne testy (analýza krvi).

Aké sú možnosti liečby hemoroidov?

Liečba hemoroidov závisí od ich typu, závažnosti a prejavov. Možnosti zahŕňajú konzervatívne metódy, neinvazívne zákroky a chirurgické riešenia. Cieľom je zmierniť príznaky, podporiť hojenie a zabrániť ich návratu. Aké sú teda možnosti:

• Lieky na hemoroidy - krémy, čapíky alebo tablety zmierňujúce opuchy a bolesť.
• Zmäkčovače stolice - pomáhajú predchádzať zápche a znižujú tlak pri vyprázdňovaní.
• Kúpele - sedacie kúpele v teplej vode zmierňujú diskomfort.
• Zmena životného štýlu - zvýšenie príjmu vlákniny, dostatok tekutín a pohyb.
• Sklerotizácia - vstrekovanie roztoku na zmenšenie hemoroidov.
• Gumičková ligatúra - odstránenie vnútorných hemoroidov.
• Koagulácia – použitie infračerveného svetla, tepla alebo elektrického prúdu.
• Laserová operácia hemoroidov alebo chirurgické odstránenie hemoroidov (hemoroidektómiu).

Akými spôsobmi je možné liečbu hemoroidov podporiť?

Podpora liečby hemoroidov spočíva v jednoduchých zmenách životného štýlu, ktoré môžu zmierniť príznaky, urýchliť hojenie a znížiť riziko návratu problému. Tieto opatrenia sú ideálnym doplnkom k liekom alebo zákrokom odporúčaným lekárom.

• Úprava stravy - zvýšený príjem vlákniny a tekutín na zlepšenie trávenia
• Vyhýbanie sa dlhodobému sedeniu
• Používanie mäkkého toaletného papiera
• Hygiena análnej oblasti (jemné čistenie, sedacie kúpele na zmiernenie podráždenia)
• Zmena návykov pri vyprázdňovaní (nepredlžujte čas na toalete, pravidelné vyprázdňovanie)

• Pravidelný pohyb a cvičenie na hemoroidy (posilňovanie svalov panvového dna)
• Bylinné obklady a krémy
• Probiotiká na zlepšenie črevnej mikroflóry, ktoré môžu pomôcť predchádzať zápche.
• Masti a čapíky - aplikácia liekov na hemoroidy na lokálne zmiernenie svrbenia a bolesti.

Aké cviky sú vhodné pri problémoch s hemoroidmi?

Cvičenie je dôležitou súčasťou podpory liečby hemoroidov, pretože zlepšuje krvný obeh v oblasti konečníka a posilňuje svaly panvového dna. Vhodné cviky na hemoroidy môžu zmierniť príznaky a znížiť riziko recidívy. Je však dôležité vyhnúť sa nadmernému tlaku na konečník.

• Kegelove cviky - posilňujú panvové dno, zlepšujú krvný obeh v oblasti konečníka a podporujú hojenie. Ako na to? Sťahujte svaly panvového dna (ako keby ste chceli zastaviť prúd moču). Udržte kontrakciu 5-10 sekúnd a potom uvoľnite. Opakujte 10-15-krát, 3-krát denne.
• Chôdza alebo ľahký beh
• Jóga a strečingové cvičenia
• Cviky na zlepšenie trávenia (cyklistické pohyby nohami, krúženie panvou)
• Plávanie.

Ako predchádzať vzniku hemoroidov?

Prevencia hemoroidov je založená na znižovaní rizikových faktorov, ktoré ich spôsobujú. Zdravý životný štýl, správna hygiena a eliminácia zápchy sú kľúčové.

• Pravidelný pohyb
• Konzumácia potravín bohatých na vlákninu
• Pitný režim
• Vyhýbanie sa dlhodobému sedeniu alebo státiu
• Pravidelné vyprázdňovanie
• Správna hygiena análnej oblasti
• Kontrola hmotnosti
• Predchádzanie nadmernému tlaku na konečník
• Stres pod kontrolou
• Pravidelné lekárske kontroly.

Aká je úloha stravy pri prevencii hemoroidov?

Strava zohráva kľúčovú úlohu pri prevencii hemoroidov, pretože pomáha udržiavať zdravé trávenie a pravidelnú stolicu, čím sa znižuje riziko vzniku zápchy, ktorá je jedným z hlavných faktorov vyvolávajúcich hemoroidy. Tu sú niektoré dôležité aspekty stravy pri prevencii hemoroidov:

• Vysoký obsah vlákniny - potraviny bohaté na vlákninu, ako sú celozrnné výrobky, ovocie, zelenina a strukoviny, zvyšujú objem stolice a uľahčujú jej prechod cez črevá. To pomáha predchádzať zápche, ktorá môže viesť k nadmernému namáhaniu pri vyprázdňovaní.
• Dostatok tekutín zabezpečuje, že stolica nebude príliš tvrdá, čo opäť zmierňuje tlak na hemoroidálne žily.
• Zdravé tuky, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v olivovom oleji, orechoch a avokáde, môžu pomôcť udržiavať stolicu jemnú a ľahko vylučovanú.
• Obmedzenie rafinovaných cukrov a spracovaných potravín, aby ste predišli zápche a nepravidelnej stolici, čo zvyšuje riziko hemoroidov.
• Pravidelný príjem jedla vám tiež môže pomôcť optimalizovať trávenie a uľahčiť proces vyprázdňovania.

Aké sú špecifiká hemoroidov v tehotenstve a po pôrode?

Hemoroidy v tehotenstve sú časté kvôli zvýšenému tlaku na panvové cievy. Po pôrode sa môžu objaviť kvôli námahe počas pôrodu. Dôležité je dodržiavať hygienu, používať prípravky na hemoroidy bezpečné pre tehotné ženy a konzultovať stav s lekárom.

Hemoroidy počas tehotenstva

• Zvýšený tlak na panvovú oblasť - ako rastie maternica, vytvára tlak na cievy v panvovej oblasti, čo môže viesť k zadržiavaniu krvi v hemoroidálnych žilách. Tento tlak zvyšuje riziko vzniku alebo zhoršenia hemoroidov.
• Zmeny v hormonálnych hladinách - počas tehotenstva dochádza k zvýšenej produkcii hormónu progesterónu, ktorý uvoľňuje hladké svaly vrátane tých, ktoré obklopujú žily. To môže spôsobiť slabosť žíl a zhoršiť ich schopnosť odolávať tlaku, čo vedie k hemoroidom.
• Zápcha - tehotné ženy môžu trpieť zápchou v dôsledku zmien v hormonálnych hladinách a spomaleného trávenia. Zápcha zvyšuje tlak pri vyprázdňovaní, čo môže prispieť k vzniku hemoroidov.
• Zadržiavanie tekutín - zvýšený objem tekutín v tehotenstve môže prispieť k opuchom v oblasti panvy a konečníka, čo zvyšuje riziko hemoroidov.

Hemoroidy po pôrode

• Tlak pri pôrode na panvovú oblasť, čo môže prispieť k vzniku alebo zhoršeniu hemoroidov. Pôrod môže poškodiť žily v oblasti konečníka, čo vedie k ich opuchu.
• Poranenie alebo natrhnutie v oblasti konečníka, čo môže zhoršiť hemoroidy alebo spôsobiť ich vznik.
• Postpôrodné zmeny - po pôrode sa v tele ženy vracajú hormonálne hladiny do normálu, čo môže mať vplyv na cievy a znížiť riziko zhoršenia hemoroidov.
• Stres a únava - počas obdobia zotavovania a starostlivosti o novorodenca, môže byť pre ženu náročné venovať dostatočnú pozornosť strave, pitnému režimu a odpočinku, čo môže prispieť k zápche a ďalšiemu zhoršeniu hemoroidov.