Obsah
Čo je to porucha trávenia u detí?
Porucha trávenia u detí môže mať rôzne prejavy. Vo všeobecnosti ale môžeme povedať, že ide o stav, ktorý naznačuje nejakú abnormalitu alebo narušenie procesu trávenia potravy v tráviacom trakte. Tento stav môže zahŕňať širokú škálu symptómov ako bolesť brucha či hnačky a iné. Taktiež môže mať rôzne príčiny vrátane zmeny stravy, stresu, nedostatočného príjmu tekutín, infekcií tráviaceho traktu, porúch črevnej mikroflóry, alergií na potraviny alebo iných zdravotných problémov, o ktorých sa dočítate ďalej.
Už ste určite počuli veľa o tom, aká je dôležitá zdravá črevná mikroflóra. Ale čo ste možno nevedeli je, že neovplyvňuje len vaše trávenie, ale aj nervový systém, močový systém, či zdravie kože. Poruchy črevnej mikroflóry sa spájajú s rôznymi detskými chorobami. Užívanie probiotík sa osvedčilo pri obnove a udržiavaní zdravého mikrobiómu tráviaceho traktu a všeobecnej podpory zdravia u detí i dospelých.
Signály a príznaky tráviacich porúch u detí
Rozpoznať poruchu trávenia u detí môže byť výzvou. Sledujte, čo vám dieťa hovorí, ako sa správa, na čo sa sťažuje. Ktoré príznaky môžu signalizovať problémy s trávením:
- časté bolesti brucha
- nevoľnosť
- zvracanie
- hnačky
- zápcha
- zmeny v stravovaní, odpor k jedlu, nechutenstvo
- nadúvanie
- pálenie záhy
- nepohoda po jedle
- dehydratácia.
Vieme, že každý rodič robí pre svoje deti najviac ako vie. Preto ak sa prejaví niektorý z príznakov u vášho dieťaťa, neodkladajte návštevu lekára. Včasná a správna diagnostika je veľmi dôležitá.
Diagnostika porúch trávenia u detí
Diagnostika porúch trávenia u detí zahŕňa komplexný postup a individuálny prístup, ktorý pozostáva z vyšetrenia symptómov, celkovej anamnézy (záznam o zdravotnom stave dieťaťa) a fyzického vyšetrenia.
Postup pri diagnostike porúch trávenia u detí:
- Anamnéza a vyšetrenie, kedy si lekár od vás zistí všetky podrobné informácie o symptómoch, strave, výžive a stolici vášho dieťaťa. Fyzické vyšetrenie mu môže pomôcť identifikovať príznaky, ako sú bolesti brucha a iné.
- Laboratórne testy, ktoré zahŕňajú krvné testy, mu môžu poskytnúť informácie o zápalových stavoch, infekciách, poruchách výživy alebo iných možných problémoch. Taktiež môže použiť aj testy stolice na vyhodnotenie prítomnosti infekcie, zápalu, krvácania alebo porúch trávenia.
- Röntgen alebo sono na posúdenie stavu tráviaceho systému.
- Endoskopické vyšetrenie sa robí deťom, ak sú podozrenia na problémy ako celiakia alebo ďalšie poruchy trávenia. Odporučí sa gastroskopia alebo kolonoskopia, ktoré umožňujú priame pozorovanie a získanie vzoriek tkaniva na ďalšiu analýzu.
- Eliminačné diéty sa robia u detí v prípade podozrenia na potravinové alergie alebo intolerancie. Vtedy lekár odporučí vylúčenie určitých potravín zo stravy dieťaťa, aby sa overilo, či sú určité potraviny príčinou problémov s trávením.
- Konkrétne testy na diagnostiku závažnejších porúch trávenia sa vykonávajú u detí, pokiaľ má lekár podozrenie na závažné poruchy trávenia, ako je celiakia, cystická fibróza alebo iné genetické poruchy. Práve vtedy môže byť potrebné vykonať špecifické genetické, biochemické alebo imunologické testy na diagnostiku.
Príčiny porúch trávenia u detí
Poruchy trávenia u detí môžu mať rôzne príčiny a často sú výsledkom kombinácie rôznych faktorov. Tu sú niektoré z možných dôvodov vzniku porúch trávenia u detí:
- Infekcie - vírusové, bakteriálne alebo parazitárne infekcie tráviaceho systému môžu spôsobiť akútne problémy s trávením, ako sú hnačka, zvracanie a bolesti brucha.
- Alergie a intolerancie na potraviny - niektoré deti môžu mať alergie alebo intolerancie na určité potraviny, ako sú lepok, mlieko, sója alebo ovocie, čo im môže spôsobovať tráviace problémy a iné symptómy.
- Nedostatočná výživa alebo nevyvážená strava môže viesť k problémom s trávením. Príliš veľa rýchlej stravy, nedostatok vlákniny alebo neprimeraný príjem tekutín môžu spôsobiť tráviace ťažkosti.
- Gastroezofageálny reflux (GERD) je stav, ktorý sa vyskytuje, keď kyselina žalúdočná vstupuje naspäť do pažeráka. To môže spôsobiť pálenie záhy či zvracanie.
- Celiakia - je autoimunitná porucha charakterizovaná neschopnosťou tráviť lepok, čo vedie k poškodeniu tenkého čreva a tráviacim problémom.
- Zápcha vzniká vtedy, keď má dieťa nedostatok vlákniny, málo pije, má málo pohybu alebo ďalšie faktory.
- Psychologické faktory – najmä ak má dieťa nejaký stres, prípadne úzkosť alebo iné psychologické faktory, ktoré môžu mať vplyv na tráviaci systém a spôsobiť tráviace ťažkosti u niektorých detí.
- Genetika - v niektorých prípadoch môžu byť poruchy trávenia u detí spojené s genetickými predispozíciami alebo dedičnosťou.
Typy porúch trávenia u detí
Existuje niekoľko rôznych typov porúch trávenia u detí, pričom každá z nich má môže mať svoje vlastné príčiny a sprevádzajúce symptómy. Pozrime sa na ne trochu detailnejšie.
Najčastejšie typy porúch trávenia u detí a spôsoby ich liečby:
Gastroezofageálny reflux (GERD):
- Liečba GERD zahŕňa zmenu životného štýlu, ako sú častejšie krátke a menej výdatné jedlá, vyhýbanie sa spúšťačom, ako sú kyslé alebo príliš mastné potraviny, a vyhnúť sa konzumácii jedla pred spaním.
- Lieky, ako sú inhibítory protónovej pumpy alebo H2 blokátory, môžu pomôcť zmierniť symptómy a znížiť tvorbu žalúdočnej kyseliny.
Celiakia:
- Je autoimunitné ochorenie, pri ktorom konzumácia lepku vedie k poškodeniu tenkého čreva. U detí môže spôsobiť rôzne tráviace problémy, ako sú hnačky, bolesti brucha a nesprávne vstrebávanie živín.
- Liečba celiakie zahŕňa striktnú bezlepkovú diétu, kde sa vyhýbajú potravinám obsahujúcim lepok, ako sú pšenica, jačmeň a raž.
- Správna diagnostika celiakie vyžaduje testy na prítomnosť protilátok proti gluténu a potvrdenie pomocou biopsie tenkého čreva.
Infekcie tráviaceho systému:
- Ak ide o vírusovú infekciu, liečba zahŕňa obvykle len symptomatickú starostlivosť, ako je hydratácia a podpora odpočinku. Pre bakteriálne infekcie môžu byť potrebné antibiotiká, ktoré predpisuje lekár.
- V prípade vážnejších príznakov alebo dehydratácie môže byť potrebná hospitalizácia na poskytnutie tekutín intravenózne.
Zápcha:
- Liečba zápchy u detí zahŕňa zmenu stravovacích návykov, ako je zvýšenie príjmu vlákniny, pitie viac tekutín a zvýšenie pohybu.
- Lekárske prostriedky na zlepšenie črevnej motility (pohyblivosti) alebo zmäkčovanie stolice môžu byť tiež potrebné v prípadoch, keď zmeny v životnom štýle nepostačujú.
Alergie a intolerancie na potraviny:
- Liečba alergií a intolerancií na potraviny zahŕňa vyhýbanie sa potravinám, ktoré spôsobujú problémy, a náhradu ich vhodnými alternatívami.
- V niektorých prípadoch môže byť potrebná liečba antihistaminikami alebo inými liekmi na zmiernenie symptómov alergie.
Laktózová intolerancia:
- Ide o neschopnosť tráviť laktózu, cukor obsiahnutý v mliečnych výrobkoch. Deti s laktózovou intoleranciou môžu trpieť nadúvaním, hnačkou a bolesťami brucha po konzumácii mliečnych produktov.
Syndróm dráždivého čreva (IBS) u detí:
- IBS môže postihnúť aj deti a spôsobovať bolesti brucha, zmeny v stolici a nepravidelné stolice. Príčiny IBS nie sú úplne jasné, ale faktory, ako stres a stravovacie návyky, môžu prispievať k jeho vývoju.
Hnačka:
- Niekedy môže dôjsť k príležitostným problémom s trávením, ako hnačka, ktoré môžu byť spôsobené stravovacími návykmi či nedostatkom vlákniny.
Eosinofilná ezofagitída:
- Je zápalové ochorenie, pri ktorom sa v pažeráku hromadia eosinofily (typ bielej krvinky). To môže spôsobiť ťažkosti s trávením a zhoršovať príznaky refluxu.
Chronická pankreatitída:
- Pankreas je orgán, ktorý produkuje enzýmy na trávenie. Chronická pankreatitída u detí môže viesť k nedostatočnej produkcií enzýmov, čo ovplyvňuje trávenie.
Porúch trávenie existuje oveľa viac. Snažili sme sa vám priblížiť aspoň tie najznámejšie a najčastejšie z nich. Preto je najideálnejšia prevencia, aby ste nemuseli nič z vyššie uvedeného riešiť.
Prevencia porúch trávenia u detí: Rady pre rodičov
Prevencia porúch trávenia u detí je kľúčová pre ich celkové zdravie a pohodu. Rodičia môžu zohrať významnú úlohu v podpore zdravého trávenia u svojich detí prostredníctvom správnej výživy, životného štýlu, ale tiež dopĺňaním probiotických kultúr, ktoré udržujú správnu rovnováhu dobrých črevných baktérií, tým prispievajú k správnemu tráveniu a tiež osídľujú všetky časti tráviacej sústavy, od žalúdka až po hrubé črevo.
V článku vám poskytneme rady, ako je možné predísť poruchám trávenia u vašich detí:
Vyvážená strava:
- Zabezpečte, aby strava vašich detí obsahovala rôznorodé potraviny, vrátane ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, mäsa a mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku a bielkoviny z rôznych zdrojov. Vyhnite sa príliš mastným, príliš sladkým alebo príliš korenistým jedlám, ktoré môžu podráždiť žalúdok.
Zdravé stravovacie návyky:
- Učte deti jesť pomaly, dobre žuť a neponáhľať sa počas jedla. To môže tiež pomôcť zlepšiť trávenie a vstrebávanie živín.
Dostatok tekutín:
- Dodržujte právny pitný režim, vyhnite sa nadmernému podávaniu sladených nápojov. Uistite sa, že deti pijú dostatok vody každý deň, aby sa zabránilo dehydratácii a zabezpečilo sa správne fungovanie tráviaceho systému.
Pravidelné jedlá:
- Pokiaľ je to možné, dávajte deťom jesť pravidelne. Tak môžete stabilizovať ich tráviaci systém a minimalizovať u nich riziko vzniku porúch trávenia. Žiadne hladovanie alebo prejedanie. Príliš veľké jedlá môžu spôsobiť pálenie záhy a iné tráviace problémy.
Pohyb a fyzická aktivita:
- Podporujte fyzickú aktivitu u svojich detí. Pravidelný pohyb stimuluje činnosť čriev a podporuje zdravé trávenie.
Vyhýbanie sa nezdravým stravovacím návykom:
- Minimalizujte konzumáciu nezdravých jedál obsahujúcich veľké množstvo tuku, cukru a soli. Ochraňujte deti pred nadmernou konzumáciou rýchleho občerstvenia a nekvalitných potravín.
Dostatok spánku a odpočinku:
- Zabezpečte, aby mali deti dostatok spánku a odpočinku, pretože nedostatok spánku môže mať taktiež negatívny vplyv na ich tráviaci systém.
Hygienické opatrenia:
- Učte deti dôležitosť hygieny rúk pred jedlom a po použití toalety, aby sa minimalizovalo riziko infekcií tráviaceho systému.
Rozumné podávanie liekov:
- Podávajte lieky iba podľa pokynov lekára a dodržiavajte odporúčané dávkovanie.
- Informujte lekára o akýchkoľvek vedľajších účinkoch alebo potenciálnych problémoch s trávením spojených s užívaním liekov.
Zvládanie stresu a psychického zdravia:
- Pomáhajte deťom zvládať stres a podporujte ich psychické zdravie, pretože stres a úzkosť môžu mať vplyv na tráviaci systém. „Bolí ma brucho, nejdem do školy“. A podobne. Možno ste už niečo také z úst vášho dieťaťa počuli i vy. Venujte pozornosť emocionálnym potrebám detí a budujte otvorený a dôverný vzťah.
Včasná diagnostika:
- Buďte pozorní na akékoľvek zmeny v stravovaní, spánku alebo správaní detí. Včasná diagnostika môže pomôcť predchádzať závažnejším problémom.
Pravidelné lekárske prehliadky:
- Zabezpečte, aby vaše deti mali pravidelné preventívne lekárske prehliadky. To umožní odhalenie a riešenie problémov s trávením včas.
Užívanie probiotík:
- Zdravá a vyvážená črevná mikroflóra neovplyvňuje len naše trávenie, ale aj nervový systém, močový systém, či zdravie kože. Poruchy črevnej mikroflóry sa spájajú s rôznymi detskými chorobami. Užívanie probiotík sa osvedčuje pri obnove a udržiavaní zdravého mikrobiómu tráviaceho traktu a všeobecnej podpory zdravia.
Kedy nasadiť probiotiká deťom?
Ak aktuálne riešite niektoré choroby spojené s poruchami črevnej mikroflóry:
- Tráviaci systém: AAD – pri zlom trávení, zápcha, hnačky, poruchy tráviaceho traktu a infekcie, obezita
- Atopické poruchy: potravinové alergie, IBD (zápal tráviaceho traktu), celiakia, cukrovka 1. typu, ekzémy
- Nervový systém: plačlivé správanie, kolika
- Močový systém: infekcie močových ciest
Vy rodičia máte kľúčovú úlohu v podpore a vytváraní prostredia, ktoré je priaznivé pre optimálne trávenie a celkové zdravie vašich detí. Buďte obozretní. V prípade podozrenia alebo spozorovania príznakov nejakej poruchy trávenia sa neváhajte ísť poradiť s lekárom, pre presnú diagnózu a nastavenie vhodnej liečby čím skôr.
