Zápal močových ciest je častou nepríjemnosťou. Ako na úspešnú liečbu?

Čo je to zápal močových ciest?

Nepríjemný zápal močových ciest je infekcia, ktorá môže zasiahnuť akúkoľvek časť močového systému vrátane obličiek, močovodov, močového mechúra a močovej rúry. Najčastejšie sa však vyskytuje v dolnej časti močového traktu, konkrétne v močovej rúre a močovom mechúre. Tento stav je spôsobený predovšetkým baktériami, ktoré vstupujú do močového traktu cez močovú rúru a začnú sa množiť v močovom mechúre.

Zápaly močových ciest sú bežné a môžu postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií, aj keď sú častejšie u žien kvôli kratšej močovej rúre, ktorá uľahčuje prístup baktérií do močového mechúra. Zápal močových ciest u mužov je menej častý, ale je rovnako nepríjemný a vyžaduje liečbu. Pokiaľ vás potrápi zápal močových ciest v tehotenstve, je ho potrebné liečiť opatrne, aby sa predišlo komplikáciám ako u matky, tak i u dieťaťa.

Aké sú príznaky zápalu močových ciest?

Príznaky zápalu močových ciest sa môžu líšiť v závislosti od toho, ktorá časť močového traktu je infikovaná. Najčastejšie sa vyskytujú nasledujúce príznaky:

Príznaky zápalu dolného močového traktu (močový mechúr a močová rúra):

• Časté nutkanie na močenie
• Pálenie alebo bolesť pri močení
• Zakalený alebo krvavý moč (ružový, červený alebo hnedý, čo naznačuje prítomnosť krvi).
• Silný zápach moču
• Bolesť v podbrušku

Príznaky zápalu horného močového traktu (obličky):

• Bolesť v boku alebo v dolnej časti chrbta, bolesť krížov - ostrá alebo tupá bolesť na jednej alebo oboch stranách spodnej časti chrbta.
• Zvýšená teplota, horúčka alebo aj zimnica
• Nevoľnosť a vracanie pri závažnejších infekciách.

Príznaky zápalu močových ciest u detí:

• Podráždenosť alebo nekľud
• Nočné pomočovanie
• Zmeny v močení, časté a bolestivé močenie

Máte doma psa? A vedeli ste, že zápal močových ciest u psa je úplne bežný problém, rovnako ako u ľudí? Nezanedbajte to. Sledujte svojich štvornohých miláčikov. Možno potrebujú veterinárnu starostlivosť, ak často cikajú.

Aké sú dôvody vzniku zápalu močových ciest?

Zápal močových ciest je najčastejšie v dôsledku infekcie a je spôsobený baktériami, ktoré vstupujú do močového traktu cez močovú rúru. Medzi najčastejšie dôvody patrí:

Bakteriálna infekcia

• Escherichia coli (E. coli), ktorá sa bežne vyskytuje v črevách. Tieto baktérie sa môžu dostať do močového traktu cez močovú rúru a začať sa množiť v močovom mechúre.​

Hygienické návyky

• Nedostatočná hygiena, nesprávne utieranie (z chrbta dopredu) po stolici môže spôsobiť prenos baktérií z konečníka do močovej rúry.
• Nedostatočné alebo naopak nadmerné umývanie a nadmerné používanie mydiel a sprchových gélov môže narušiť prirodzenú ochrannú bariéru pokožky, čo umožňuje baktériám ľahší vstup do močového traktu.

Pohlavný styk

• Počas pohlavného styku sa baktérie môžu presunúť z genitálnej oblasti do močovej rúry.

Anatomické a fyziologické faktory

• Anatomické rozdiely ženy vs muži - ženy majú kratšiu močovú rúru ako muži, čo uľahčuje baktériám vstup do močového mechúra. To je dôvod, prečo ženy trpia zápalmi močových ciest častejšie ako muži.
• Tehotenstvo, hormonálne a fyziologické zmeny počas tehotenstva môžu zvyšovať riziko infekcií močových ciest.

Obštrukcie močových ciest

• Kameň v močových cestách môže spôsobiť obštrukciu a zadržiavanie moču, čo vytvára priaznivé podmienky pre rast baktérií.
• Zväčšená prostata u mužov môže brániť voľnému toku moču.

Oslabený imunitný systém

• Či už v dôsledku choroby a užívania liekov, je náchylnejší na infekcie močových ciest.

Kedy navštíviť lekára?

Je dôležité vedieť, kedy navštíviť lekára, aby sa predišlo komplikáciám spojeným so zápalom močových ciest a zhoršeniu stavu. Tu sú situácie, kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc:

• Príznaky pretrvávajú dlhšie ako pár dní
• Máte silnú bolesť alebo vysokú horúčku
• Nevoľnosť a zvracanie
• Bolesť v boku a na chrbte, bolesť krížov
• Príznaky sa opakujú alebo sú časté, prípadne sa zhoršujú
• Máte príznaky zápalu močových ciest počas tehotenstva
• Krv v moči (hematúria) je signálom, že infekcia môže byť vážnejšia
• V tehotenstve pri prvých príznakoch zápalu močových ciest

Ako prebieha diagnostika zápalu močových ciest?

Diagnostika zápalu močových ciest zahŕňa niekoľko krokov, ktoré lekárom pomáhajú presne určiť prítomnosť infekcie a jej závažnosť. Tento proces zahŕňa:

Anamnézu a fyzické vyšetrenie

Lekár začne diagnostiku podrobným rozhovorom o vašich príznakoch, vrátane:

• Frekvencie a charakteru močenia
• Prítomnosti pálenia alebo bolesti pri močení
• Zmeny v moči (farba, zápach)
• Akýchkoľvek sprievodných príznakov, ako sú horúčka alebo bolesť v dolnej časti chrbta​

Ďalej fyzicky vyšetrí „palpačne“ brucho a dolnú časť chrbta, aby zistil, či vás niečo bolí alebo máte túto oblasť citlivú na dotyk.

Vyšetrenie moču (urinálna analýza)

Základom diagnostiky zápalu močových ciest je vyšetrenie moču pomocou testovacieho pásika, ktorý môže odhaliť prítomnosť leukocytov (bielych krviniek), nitritov, krvi a bielkovín v moči, čo naznačuje infekciu.

Mikroskopické vyšetrenie moču

Moč sa môže analyzovať pod mikroskopom na prítomnosť baktérií, leukocytov a erytrocytov. Prítomnosť baktérií a zvýšený počet bielych krviniek potvrdzuje infekciu.

Kultivácia moču v laboratóriu

Pre presnejšiu diagnostiku a identifikáciu konkrétneho druhu baktérií spôsobujúcich infekciu sa vykonáva kultivácia moču v laboratóriu, kam lekár váš moč odošle. Výsledky môžu tiež pomôcť lekárovi vybrať najúčinnejšie antibiotikum na liečbu.

Sonografia močového traktu

V prípade opakovaných alebo komplikovaných infekcií.

Aké sú možnosti liečby zápalu močových ciest?

Liečba zápalu močových ciest závisí od závažnosti infekcie, príznakov a konkrétneho druhu baktérií spôsobujúcich infekciu. Čo na zápal močových ciest najlepšie zaberá? Tu sú hlavné možnosti liečby:

Antibiotiká

• Tie sú najčastejšou a najúčinnejšou liečbou bakteriálnych infekcií močových ciest. Sú tým, čo pomáha na zápal močových ciest. Dá sa povedať, že sú ten najsilnejší liek na zápal močových ciest.

Domáca liečba zápalu močových ciest a prvá pomoc pri zápale močových ciest

• Zvýšený príjem tekutín
• Lieky proti bolesti
• Teplé obklady

Bylinné a prírodné prostriedky

• Brusnicová šťava alebo doplnky s obsahom brusníc
• Probiotiká, na podporu zdravej mikroflóry v močovom trakte

Ďalšie možnosti

• Zmena životného štýlu a hygieny, správne utieranie (spredu dozadu)
• Vyhýbanie sa dráždivým látkam
• Obmedzenie konzumácie kofeínu, alkoholu, korenených jedál a umelých sladidiel

Čím podporiť liečbu zápalu močových ciest?

Liečba zápalu močových ciest závisí od konkrétneho prípadu a môže zahŕňať lieky na predpis, ale existujú aj niektoré spôsoby, ako môžete podporiť liečbu doma, niektoré už boli spomenuté vyššie. Pre zopakovanie:

• Zvýšený príjem tekutín, pretože pitie dostatku vody je kľúčové. Pomáha riediť moč a odplavuje baktérie z močových ciest. Odporúča sa piť aspoň 8 pohárov vody denne.
• Kyslé nápoje ako napríklad brusnicový džús, môžu mať určité prospešné účinky pri zápale, pretože obsahujú látky, ktoré môžu brániť baktériám v priľnutí k stenám močových ciest.
• Užívanie analgetík na zmiernenie bolesti.
• Vyhýbajte sa kofeínu, alkoholu a silne korenistým potravinám.
• Teplé obklady na brucho a chrbát na zníženie bolesti.

Aká je prevencia zápalu močových ciest?

Prevencia zápalu močových ciest sa zameriava na zníženie rizikových faktorov, ktoré môžu prispieť k vzniku infekcií močových ciest. Tu je niekoľko dôležitých opatrení na prevenciu zápalu močových ciest:

• Pite veľa tekutín, ideálne vody
• Dodržiavajte správnu hygienu po pohlavnom styku, vymočte sa čo najskôr „po“, čím sa odstránia baktérie, ktoré by mohli vstúpiť do močových ciest.
• Dbajte na zdravé močenie, teda močte pravidelne a úplne, aby sa z močových ciest odstránilo čo najviac baktérií.
• Obmedzte kávu, alkohol, koreniny
• Noste pohodlné, voľné oblečenie a vyhnite sa dlhodobému noseniu vlhkých plaviek alebo mokrého oblečenia, ktoré môže spôsobiť rast baktérií.
• Správna hygiena po toalete
• Vyhnite sa antikoncepcii

Ako bojovať s opakovanými zápalmi močových ciest?

Chronický zápal močových ciest si vyžaduje dlhodobú liečbu a sledovanie lekárom. Bojovať s opakovanými zápalmi močových ciest je frustrujúce, ale existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie situácie a čiastočne minimalizovať riziko opakovaných infekcií:

• Dôsledné dodržiavanie antibiotického režimu, ak vám lekár predpísal antibiotiká, je veľmi dôležité ich užívať presne podľa pokynov a do konca predpísanej liečby. Nedostatočná liečba môže viesť k recidíve infekcií. Skrátka to balenie doužívajte.
• Zvýšený príjem tekutín je skutočne extrémne dôležitý. Vôbec ho nepodceňujte. Tá voda vám pomôže vyplaviť baktérie a riediť moč.
• Brusnicové doplnky
• Dôkladne sa umývajte, najmä po pohlavnom styku, a dbajte na správnu hygienu po toalete. To pomôže minimalizovať šírenie baktérií do močových ciest.
• Obmedzte konzumáciu kofeínu, alkoholu a silne korenistých potravín, ktoré môžu podráždiť močové cesty a zvyšovať riziko zápalu močových ciest.
• Pridajte probiotiká do stravy, pretože vám pomôžu udržiavať zdravú rovnováhu baktérií vo vašom tráviacom trakte a močových cestách, čo vám pomôže v boji proti opakovaným infekciám.
• Konzultácia s lekárom: Ak máte opakované problémy, je dôležité navštíviť lekára. Môže byť potrebné vykonať ďalšie vyšetrenia, ako napríklad kultiváciu moču, aby sa určil presný pôvodca infekcií alebo zvážili ďalšie možnosti liečby.
• Ak používate spermicídne prostriedky a máte tendenciu k zápalu močových ciest, zvážte zmenu antikoncepčnej metódy, pretože niektoré spermicídy môžu dráždiť sliznicu močových ciest.
• Vyšetrenie možných predispozičných faktorov. V niektorých prípadoch môžu byť opakované zápaly močových ciest spojené s anatomickými alebo funkčnými faktormi, ako sú napríklad močové kamene, štruktúrne abnormality močových ciest alebo iné zdravotné problémy. Je dôležité, aby lekár vyhodnotil možné predispozičné faktory a navrhol primerané opatrenia.