Obsah
Kokosová múka je bezlepková a ľahko stráviteľná náhrada bežnej múky, ktorá pomáha nielen zdraviu a tráveniu, ale aj chudnutiu. Rýchlejšie a jednoduchšie sa premení v tráviacom trakte na energiu.
Nezaťažuje tenké črevo so spracovaním. Je vhodná na prípravu všetkých pokrmov, do ktorých ide klasická múka.
Kokosové produkty, nielen múka a mlieko, sa oplatí zaradiť do svojho jedálnička! Každý jedna časť z kokosového orecha má rozsiahle účinky na zdravie človeka. Obsahujú účinné látky, ktoré udržujú zdravie človeka na najvyššom stupni.
Proteín LadyFit má nízku kalorickú hodnotu,chutí výborne, je sladený stéviou a obsahuje aminokyselinu L-lyzín, ktorá účinne podporuje správne fungovanie imunitného systému.
Potrebujeme
- 3 dávky proteínu LadyFit (príchuť čokoláda)
- 120 g ovsených vločiek
- 30 g nasekaných lieskových orechov
- trocha škorice
- 2 PL kakaa
- 80 ml mlieka (mandľové, sójové)
- 60 g arašidového masla
- kokosovú múku na obaľovanie
(množstvo približne na 20 guľôčok)
Postup
Všetky ingrediencie okrem kokosu dáme do misky a dôkladne premiešame. Rukami vytvoríme 20 kokosových guľôčok, ktoré obalíme v kokosovej múčke a dozdobíme.
Dobrú chuť!
