Obsah
Čas Vianoc je pre väčšinu z nás to najkrajšie obdobie roka - aspoň na krátku chvíľu môžeme zvoľniť z pracovného nasadenia a dopriať si oddych a čas strávený s rodinou. Vianoce sú obvykle sprevádzané rôznymi tradíciami, vrátane zdobenia stromčeku, výmeny darčekov, návštevami rodiny a priateľov, vianočnými koledami, prípravou špeciálnych jedál či nápojov. Vianočný punč, varené víno či medovina nás počas chladných dní zahrejú nie len na tele, ale aj na duši.
Vianočné obdobie okrem tradícií často sprevádzajú aj rôznee ochorenia, pretože náš imunitný systém je vplyvom chladného počasia oslabený. Nezabudnite preto svoju pozornosť venovať nie len vianočným prípravám ale aj posilneniu imunity.
Vyskúšajte recept na vianočný punč podľa Kompavy - obohatený o hypotonický iontový nápoj HypoFit, ktorý obsahuje vitamíny a minerály. Punč vás zahreje, navodí vo vás vianočnú atmosféru a zároveň podporí imunitu vášho organizmu.
Potrebujeme
- 0,7 l červeného ríbezľového vína
- 2 dcl rumu
- 0,5 l vody
- 2 pomaranče
- 1 jablko
- 1 citrón
- 3 dávky HypoFit (príchuť čierna ríbezľa/višňa)
- sladidlo podľa chuti (stévia/med)
- koreniny (celá škorica, mletá škorica, badián, klinček, sušená kôra z citróna či pomaranču)
Postup
V hrnci si zohrejete červené víno, ale dajte pozor, aby nezačalo vrieť. Pridajte vodu, HypoFit, rum a koreniny - koreniny pridajte "od oka" tak, ako máte radi. Počas zohrievania olúpte a nakrájajte pomaranče, citrón a jablko, a pridajte ich do punču. Nakoniec pridajte sladidlo podľa chuti - každý má rád inak sladký punč, preto pomer už nechávame na vaše chuťové poháriky.
Prajeme Vám krásne a pohodové sviatky v kruhu rodiny a blízkych - nech máte úsmev na tvári a radosť v srdci.
