Obsah
Ingrediencie
- ½šálky ovsených vločiek
- ½ šálky vody
- ½ šálky rastlinného mlieka
- 20g horkej čokolády
- 1 odmerka VEGAN PROTEIN - príchuť podľa chuti
- Chia semienka, kokos, nasekané oriešky podľa chuti na primiešanie
- Banán, čučoriedky, hrozno
Postup
Do menšieho hrnca vsypeme vločky a zalejeme vodou a mliekom, necháme nasiaknuť 5-10 minút, podľa toho, ako veľmi sa ponáhľame. Následne dáme zohriať na sporák približne na 3 minúty, ale neprivádzame do varu. Odstavíme a primiešame všetko ostatné - čokoládu, ktorá sa lahodne roztopí, VEGAN PROTEIN, ktorý s kašou poriadne premiešame, chia (ak chceme pridať tie, ideálne ich primiešajme hneď na začiatku s vločkami, keďže semienka pohlcujú tekutiny) a všetko ostatné ovocie či oriešky podľa preferencií.Dobrú chuť.
