Pudding extra mass je jediný gainer vo forme lahodného pudingu s anabolickým účinkom (zvyšovanie sily a rast svalovej hmoty). Má vyvážený pomer bielkovín a sacharidov. S 26% obsahom srvátkovej bielkoviny, glutamínu a BCAA (leucín, izoleucín, valín) prispieva k rastu a udržaniu svalov a k účinnej regenerácii svalov po tréningu. Je skvelým zdrojom jednoduchých a komplexných sacharidov, ktoré doplnia energiu a podporia regeneráciu. Pudding extra mass je vhodný ako posledné sýte jedlo pred tréningom.
Jednoduchá a rýchla príprava bez varenia.
Pudding extra mass obsahuje:
- Srvátkový proteín
Srvátkový proteín obsahuje vysoké množstvo kvalitných bielkovín a esenciálnych aminokyselín. Prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty a celkovej obnove organizmu po fyzickej aktivite. Predstavuje komplexný zdroj bielkovín, vyznačuje sa svojou rýchlou vstrebateľnosťou a dobrou stráviteľnosťou. - Glutamín
L-glutamín je aminokyselina, ktorá má dôležité úlohy v organizme, najmä v svalovom tkanive a imunitnom systéme. L-glutamín sa často označuje ako "aminokyselina regenerácie" kvôli svojej úlohe pri oprave a regenerácii svalových tkanív. Ďalej pomáha minimalizovať katabolizmus svalov (rozklad svalových tkanív na energiu), čím sa udržuje svalová hmota a športový výkon. Glutamín je dôležitým hráčom aj pre udržanie zdravej funkcie tenkého čreva, integrity sliznice a imunitnej odpovedi. Jeho dostatočný prísun z potravy je dôležitý pre udržanie celkového zdravia tráviaceho systému. - Esenciálne aminokyseliny BCAA 2:1:1
BCAA je skupina troch esenciálnych aminokyselín: valín, leucín a isoleucín. Tieto aminokyseliny majú dôležité úlohy v organizme, najmä v svalovom tkanive:
- Podpora svalovej regenerácie: BCAA pomáhajú krýchlejšej regenerácii svalových tkanív po tréningu.
- Ochrana svalovej hmoty: Počas tréningu na vytrvalosť alebo svalovej aktivity dochádza ku katabolizmu svalov, teda k rozkladu svalov na energiu. Práve BCAA chránia svaly pred rozkladom a tým aj ich pretrénovaniu (svalovej horúčke) a poškodeniu. - Glukóza
Glukóza (hroznový cukor) predstavuje primárny zdroj energie pre telo, a to aj pre mozog. Je dôležitá pre celkovú funkciu tela, vrátane športového výkonu - rýchlo sa absorbuje do krvi a poskytuje tak telu okamžitú dodávku energie. Mozog je veľmi energeticky náročný orgán, a preto potrebuje spoľahlivý zásobník cukru na to, aby mohol fungovať správne. Glukóza je pre mozog takmer jediným zdrojom energie, na rozdiel od iných častí tela, ktoré môžu čerpať energiu aj z tukových zásob. - Maltodextrín
Maltodextrín poskytuje dlhodobý a stabilný prísun energie počas dlhšieho trvajúceho tréningu alebo súťaže. Po športovom výkone sa maltodextrín používa na rýchle obnovenie zásob glykogénu, čím sa podporí rýchlejšia regenerácia a pripravenosť na ďalší tréning. - Chróm
Môže mať vplyv na metabolizmus sacharidov a inzulínovú citlivosť, a tak môže zmierňovať chuť na sladké potraviny. - Vitamíny
- Vitamín C podporuje imunitný systému, tvorbu kolagénu a má antioxidačné vlastnosti.
- Vitamín E pomáha chrániť bunky pred poškodením a podporuje zdravie kože, vlasov a imunitného systému.
- Vitamín H, tiež známy ako biotín, je dôležitý pre zdravie vlasov, nechtov a kože, a tiež hrá kľúčovú úlohu pri metabolizme tukov a sacharidov.
- Vitamín B zohráva kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme, tvorbe krvi, správnom fungovaní nervového systému a podporujú rast a vývoj buniek.
