LIMITOVANÁ AKCIA 1 + 1 kolagénových tyčiniek Joint Bar čokoláda-banán   

Cviky na ramená

Cviky na ramená

Pozrite si video zamerané na nárast svalovej hmoty v oblasti ramien tak aby mali požadovanú veľkosť, tvar, kompozíciu a samozrejme aby boli celkovo esteticky tvarované. Dôležitým aspektom je rôznorodosť cvikov, počet opakovaní a presné technické prevedenie cviku.