Čo je to artritída, aké typy rozlišujeme a čo pomôže?

Čo je to artritída?

Artritída je zápalové ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje bolesť, opuch, stuhnutosť a obmedzenú pohyblivosť v postihnutých oblastiach. Spadá sem až vyše sto zápalových ochorení postihujúcich kĺby. A tento stav môže zasiahnuť jeden alebo viacero kĺbov. Artritída si nevyberá, postihuje ľudí rôzneho veku, pričom je obzvlášť častá u starších ľudí. Má tú moc, výrazne ovplyvniť kvalitu vášho života, obmedzovať vaše každodenné aktivity a spôsobovať chronickú bolesť. Môže byť infekčného alebo neinfekčného (reumatoidného) pôvodu. Existuje v rôznych formách, medzi ktoré patria reumatoidná artritída, septická artritída a dna. Každý typ má svoje špecifické príčiny.

Slovo "artritída" pochádza z gréckeho slova "arthron," čo znamená "kĺb," a prípony "-itída," ktorá znamená "zápal." Spolu teda "artritída" doslovne znamená "zápal kĺbu".

Môže byť spôsobená genetikou, infekciou, poranením kĺbu, metabolickou poruchou a inými faktormi. Neskôr si ich detailne rozoberieme.

Aké sú prejavy artritídy?

Prejavy artritídy sa môžu líšiť v závislosti od typu artritídy a závažnosti ochorenia. Avšak, existuje niekoľko bežných symptómov, ktoré sa často vyskytujú u ľudí s artritídou. Medzi najčastejšie príznaky artritídy patria:

• Bolesť v kĺboch

Je jedným z hlavných a najčastejších príznakov artritídy. Táto bolesť môže byť tupá, ostrá, pálivá alebo pulzujúca a zvyčajne sa zhoršuje pri pohybe alebo fyzickej aktivite.

• Opuch a citlivosť kĺbov

Kĺby postihnuté artritídou často napúchajú a sú citlivé na dotyk. Tento opuch môže byť výsledkom zápalu a hromadenia tekutiny v kĺbovom puzdre.

• Stuhnutosť kĺbov

A to najmä ráno alebo po dlhšom období nečinnosti. Táto stuhnutosť môže trvať od niekoľkých minút až po niekoľko hodín.

• Znížený rozsah pohybu

Artritída môže obmedziť pohyblivosť postihnutých kĺbov, čo môže sťažovať vykonávanie bežných denných aktivít, ako je chôdza, obliekanie sa alebo uchopenie predmetov.

• Začervenanie a teplo nad postihnutým kĺbom

Čo je znakom zápalu v kĺbe.

Aké sú príčiny vzniku artritídy?

Možno sa u vás niečo z prejavov artritídy objavilo ale odignorovali ste to, popri celom tom životnom zhone. Avšak toto ochorenie sa môže týkať i vás. Najmä, ak ste dostali „genetický balíček“ s jej posolstvom, či prekonali infekciu, poranili si v minulosti kĺb, atď. Ak máte podozrenie na artritídu, je dôležité konzultovať to s odborníkom, ktorý stanoví správnu diagnózu a navrhne účinný liečebný plán. Správne a včasné pochopenie príčiny vzniku artritídy pomôže s jej diagnostikou a liečbou.

Genetické predispozície

Genetika hrá významnú úlohu v riziku vzniku niektorých typov artritídy. Ak máte rodinných príslušníkov s artritídou, je vyššia pravdepodobnosť, že sa u vás toto ochorenie vyvinie.

Autoimunitné ochorenia

Niektoré typy artritídy, ako napríklad reumatoidná artritída a psoriatická artritída, sú autoimunitné ochorenia. Pri týchto stavoch imunitný systém chybne napáda vlastné tkanivá tela, vrátane kĺbov, čo vedie k zápalu a poškodeniu.

Infekcie

Dokážu vyvolať zápal v kĺboch. Septická artritída je spôsobená bakteriálnou infekciou, ktorá sa môže šíriť do kĺbov. Niektoré vírusové infekcie, ako je parvovírus B19, môžu tiež spôsobiť zápal kĺbov.

Poranenia kĺbov (zranenia, zlomeniny, výrony, poškodenie chrupavky)

Taktiež môžu viesť k vzniku artritídy. Opakované zranenia a chronické preťaženie kĺbov môžu spôsobiť degeneratívne zmeny a zápal, čo vedie k artritíde.

Metabolické poruchy

Napríklad dna je spôsobená hromadením kyseliny močovej v kĺboch, čo vedie k zápalu a bolesti. Iné metabolické poruchy môžu ovplyvniť rovnováhu minerálov a živín v tele, čo môže mať vplyv na zdravie kĺbov.

Opakovaná záťaž kĺbov konkrétneho kĺbu prácou, fyzickou aktivitou

Tieto opakované pohyby môžu poškodiť kĺbové tkanivo a spôsobiť zápal.

Starnutie

S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje riziko vzniku artritídy, najmä osteoartritídy. Pri starnutí dochádza k opotrebovaniu kĺbov a chrupavky, čo vedie k degeneratívnym zmenám a zápalu.

Obezita

Nadmerná telesná hmotnosť zvyšuje záťaž na kĺby, najmä na kolená, bedrá a chrbticu. Táto záťaž môže urýchliť opotrebovanie chrupavky a viesť k rozvoju osteoartritídy.

Hormonálne faktory

Napríklad u žien sa často vyskytuje reumatoidná artritída po menopauze, čo naznačuje, že hormóny môžu hrať úlohu v rozvoji tohto ochorenia.

Aký je rozdiel medzi artritídou a artrózou?

Tiež si tieto pojmy zamieňate? Mýlite si ich? Artritída a artróza sú dve odlišné ochorenia kĺbov, ktoré si často zamieňame skoro všetci pre ich podobné príznaky, ako je bolesť a stuhnutosť kĺbov. Avšak, majú rozdielne príčiny a spôsoby liečby.

Artritída

Je zápalové ochorenie, ktoré môže postihovať rôzne kĺby a často súvisí s autoimunitnými alebo infekčnými procesmi. Môže mať rôzne príčiny a môže postihovať jeden alebo viacero kĺbov. Existuje mnoho typov artritídy, medzi najčastejšie patria:

• Reumatoidná artritída - autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda vlastné kĺby, čo vedie k zápalu a poškodeniu kĺbov.
• Psoriatická artritída - spôsobená psoriázou, kožným ochorením, ktoré postihuje aj kĺby.
• Infekčná artritída - vyvolaná infekciou v kĺbe.
• Dnavá artritída (dna) - spôsobená hromadením kyseliny močovej v kĺboch.

Hlavné príznaky artritídy - bolesť v kĺboch, opuch a citlivosť kĺbov, stuhnutosť, znížený rozsah pohybu, začervenanie kože nad postihnutým kĺbom.

Artróza (osteoartróza)

Je degeneratívne ochorenie, ktoré je dôsledkom opotrebovania chrupavky v kĺboch, čo vedie k bolesti a obmedzeniu pohybu. Na rozdiel od artritídy, artróza nie je spôsobená zápalom, ale opotrebovaním a degeneratívnymi zmenami.

Hlavné príznaky artrózy - bolesť v kĺboch, ktorá sa zhoršuje pri pohybe a zmierňuje sa v pokoji, stuhnutosť kĺbov po období nečinnosti alebo ráno, znížený rozsah pohybu, krepitácia (praskanie alebo škrípanie v kĺboch pri pohybe), deformácie kĺbov v neskorších štádiách ochorenia.

Aké typy artritídy rozlišujeme?

Artritída je všeobecný súhrnný pojem, ktorý zahŕňa viac ako 100 rôznych druhov zápalových ochorení kĺbov. Medzi najčastejšie a najvýznamnejšie typy artritídy patria:

Reumatoidná artritída

Je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda vlastné kĺby, čo vedie k zápalu a poškodeniu kĺbov. Môže postihovať aj iné orgány, ako sú pľúca a srdce. RA často postihuje symetricky obe strany tela (napr. obe kolená alebo oba zápästia).

Hlavné príznaky reumatoidnej artritídy:

• Bolesť a opuch kĺbov
• Stuhnutosť kĺbov, najmä ráno
• Únava
• Horúčka
• Chudnutie

Psoriatická artritída

Je zápalové ochorenie kĺbov spojené s psoriázou, chronickým kožným ochorením. Môže postihovať kĺby aj kožu a často sa prejavuje v oblasti prstov a nechtov.

Hlavné príznaky psoriatickej artritídy:

• Bolesť a opuch kĺbov
• Zmeny na koži a nechtoch (psoriatické plaky)
• Stuhnutosť kĺbov
• Bolesti chrbta

Reaktívna artritída

Vzniká ako reakcia na infekciu v inej časti tela, často v črevách, pohlavných orgánoch alebo močových cestách. Môže postihovať kĺby, oči a močový trakt.

Hlavné príznaky reaktívnej artritídy:

• Bolesť a opuch kĺbov
• Zápal očí (konjunktivitída)
• Bolesti v dolnej časti chrbta
• Zápal močových ciest

Infekčná (septická) artritída

Je spôsobená bakteriálnou, vírusovou alebo hubovou infekciou v kĺbe. Je to akútny stav, ktorý vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Hlavné príznaky:

• Intenzívna bolesť v kĺbe
• Opuch a začervenanie kĺbu
• Horúčka a zimnica
• Znížená pohyblivosť kĺbu

Dnavá artritída (dna)

Dna je typ artritídy spôsobený nahromadením kyseliny močovej v kĺboch, čo vedie k tvorbe kryštálov a následnému zápalu. Najčastejšie postihuje veľký palec na nohe, ale môže sa vyskytnúť aj v iných kĺboch.

Hlavné príznaky:

• Náhla a intenzívna bolesť v kĺbe
• Opuch a začervenanie kĺbu
• Pocit tepla v postihnutom kĺbe

Juvenilná idiopatická artritída

Je najčastejším typom artritídy u detí. Príčina je neznáma, ale môže byť spojená s genetickými a environmentálnymi faktormi.

Hlavné príznaky:

• Bolesť a opuch kĺbov
• Stuhnutosť, najmä ráno
• Horúčka
• Vyrážky

Systémová lupus erythematosus (lupus)

Lupus je autoimunitné ochorenie, ktoré môže postihovať kĺby, kožu, obličky, srdce, pľúca a ďalšie orgány. Lupus môže spôsobovať zápal a poškodenie kĺbov podobne ako reumatoidná artritída.

Hlavné príznaky:

• Bolesť a opuch kĺbov
• Únava
• Kožné vyrážky
• Horúčka
• Bolesti hrudníka pri hlbokom dýchaní

Ako prebieha diagnostika artritídy?

Diagnostika artritídy je komplexný proces, ktorý zahŕňa viacero krokov a rôzne metódy vyšetrenia. Cieľom diagnostiky je určiť typ artritídy, rozsah postihnutia kĺbov a príčinu zápalu. Postup diagnostiky zahŕňa:

• Lekárske vyšetrenie (rozsah pohybu, stuhnutosť kĺbov, opuchy, začervenanie, bolestivosť na dotyk) a anamnézu (príznaky, rodinná anamnéza, minulé zranenia, životný štýl – aktivita, pracovné zaťaženie).
• Laboratórne testy (krvné testy na prítomnosť zápalových markerov a protilátok, analýza kĺbovej tekutiny – odber z postihnutého miesta/artrocentéza).

• Röntgen (zobrazí poškodenie kostí, kostné výrastky), magnetická rezonancia (detailne zobrazí mäkké tkanivá, chrupavky a väzy) alebo sono (zápaly v kĺboch a šľachách) na zistenie poškodenia kĺbov.

Aké sú možnosti liečby artritídy?

Liečba artritídy sa zameriava na zmiernenie príznakov, spomalenie progresie ochorenia a zlepšenie kvality života pacienta. Existuje množstvo liečebných prístupov, ktoré môžu byť kombinované v závislosti od typu artritídy a individuálnych potrieb pacienta. Aká je teda liečba zápalu kĺbov?

Farmakologická liečba

• Lieky proti bolesti a zápalu - nesteroidné protizápalové lieky (NSAID): Ibuprofen, naproxen a diklofenak zmierňujú bolesť a zápal. Analgetiká: Paracetamol a opioidy sa používajú na zmiernenie bolesti.
• Chorobu modifikujúce antireumatické lieky - používajú sa na spomalenie progresie reumatoidnej artritídy a iných autoimunitných foriem artritídy.
• Biologické lieky - cielené lieky na zápal kĺbov, ktoré zasahujú do imunitného systému, aby zastavili zápalový proces.
• Kortikosteroidy - môžu byť podávané perorálne, injekčne alebo ako lokálne aplikácie priamo do kĺbu.

Fyzioterapia a rehabilitácia

• Pravidelné cvičenie a fyzioterapia na udržiavanie pohyblivosti kĺbov, zmiernenie stuhnutosti.
• Hydroterapia - cvičenie vo vode znižuje záťaž na kĺby a zmierňuje bolesť.

Chirurgická liečba – operácia kĺbu

• Artroskopia - minimálne invazívny zákrok na odstránenie poškodeného tkaniva alebo opravu kĺbov.
• Artroplastika (náhrada kĺbu) - chirurgická náhrada poškodených kĺbov (napr. kolena, bedra) umelými implantátmi.
• Osteotómia - chirurgické prerobenie kosti na zlepšenie zarovnania kĺbu a zníženie bolesti.

Alternatívna a prírodná liečba zápalu kĺbov

• Doplnky stravy:

Omega-3 mastné kyseliny majú protizápalové účinky.

• Bylinné prípravky:

Kurkuma, zázvor a Boswellia serrata môžu zmierniť zápal a bolesť.

• Akupunktúra:

Tradičná čínska medicína, ktorá môže zmierniť bolesť a zlepšiť funkciu kĺbov.

Ako liečiť artritídu prirodzene a podporiť zdravie kĺbov?

V prípade zápalu kĺbov na rukách, na prstoch rúk alebo iných častiach tela je dôležité konzultovať liečbu s odborníkom, aby sa zvolil najvhodnejší prístup na zvládnutie symptómov a zlepšenie kvality života. Prírodná liečba artritídy môže zahŕňať:

• Zdravú protizápalovú stravu bohatú na omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a vitamíny (napr. ryby, orechy, zelenina). Vyhýbať sa cukru a spracovaným potravinám.
• Pravidelné cvičenie na udržanie flexibility a sily kĺbov (chôdza, jóga, plávanie).
• Užívanie doplnkov ako Serrapeptáza či Boswellia serrata.
• Používanie teplých alebo studených obkladov na zmiernenie bolesti.
• Alternatívne terapie ako akupunktúra alebo masáže.

Liečba artritídy prirodzenými metódami a podpora zdravia kĺbov môže byť účinným spôsobom, ako zvládnuť príznaky a zlepšiť kvalitu života. Dôležité je konzultovať všetky zmeny a doplnkové terapie s lekárom, aby sa zabezpečila ich bezpečnosť a účinnosť.