Mladý, talentovaný a aktívny biker. Slovenský downhill a enduro jazdec Kellys Factory Teamu, Rasťo Baránek, má na konte už pár úspechov. Juniorský majster Slovenska, celkový víťaz slovenského aj moravsko-slovenského pohára v juniorskej aj elitnej kategórii, 4. miesto z Majstrovstiev Európy, či 9. miesto na Európskom pohári zo Slovinska. V rozhovore nám objasnil, prečo si pre tréningovú podporu vybral produkty značky Kompava a ako mu pri pretekoch pomáhajú.
Stali ste sa tvárou kampane tyčiniek 3Energy bar od Kompavy, prečo ste si vybrali práve značku Kompava?
Pre Kompavu sme sa rozhodli spolu, celý Kellys Factory Team. Našim hlavným dôvodom bolo, že produkty značky Kompava podporujú zdravú výživu a aktívny životný štýl. Ako profesionálni športovci chceme podporovať všetko, čo s týmito hodnotami súvisí: relax, pohyb, zlepšovanie výkonnosti, vytrvalosť.
Ako sa Vám páči zloženie týchto tyčiniek, ako Vám chutia?
Kompava ponúka viacero tyčiniek. Proteínové Protein bar Gurman, Welness bar, tyčinky na dodannie energie 3Energy bar alebo tyčinku na podporu kĺbového aparátu Joint bar. Keďže je celý tím neustále na nohách a na bikoch, dopĺňanie energie kvalitnou stravou a surovinami, ktoré obsahujú tyčinky Kompava, je pre nás ideálne. No a najmä, tyčinky sú výbornou alternatívou, keď si potrebujeme niečo narýchlo zajesť: ľahko sa konzumujú a dostaneme v nich všetky potrebné živiny.
Prečo ste si vybrali práve tyčinky 3Energy bar?
3Energy bar bola pre mňa ako pre cyklistu najlepšou voľbou. Tyčinka mi chutí vďaka jej ovocnej náplni a sladkastej chuti, no a obsahuje tiež pomerne dosť cukrov, čo pre mňa znamená prínos okamžitej energie. Najradšej si ju s chalanmi z tímu dávame napríklad pred štartom pretekov, alebo aj na doplnenie energie po dojazde do cieľa.
Pri akej príležitosti si najviac pochutnáte na tyčinke 3Energy bar?
Rád si na nej pochutnám najmä pri enduro jazdení, kedy si musím kopec najprv vyšľapať. Tyčinku si dávam po jeho zdolaní alebo ako odmenu za ťažký tréning. Mám ju rád tiež pri učení, keďže ešte študujem, alebo pri doplnkových tréningových športoch. Dôležité je pre mňa trénovať aj mimo biku, takže 3Energy bar ocením aj pri posilňovaní, pretože mávam často ťažké tréningy s činkami, no tiež jej nikdy neodolám po behaní alebo cestnom bicykli, obzvlášť teraz v lete. V zime mávam denne dva tréningy a tyčinku používam ako „štartér“ pred druhým tréningom, aby som sa cítil opäť dobre a plný energie. Jednoducho, 3Energy bar konzumujem pri akejkoľvek fyzickej či namáhavejšej psychickej aktivite.
Ak by ste mali jedným slovom opísať tyčinku, aké slovo by ju najviac vystihovalo?
Dobrotka.
Kde všade, na akých súťažiach, tréningoch či v iných krajinách už s vami tyčinky od Kompavy boli?
V rámci Kellys Factory Teamu dosť cestujeme, a tak s nami tyčinky už čo-to pochodili. Stihli sme aj Svetový pohár vo Francúzsku, Európsky pohár v Slovinsku alebo aj najväčší bicyklový festival Bikefest na Slovensku. Berieme si ich takmer všade so sebou, takže tento rok pravdepodobne navštívia ešte veľa veľa miest. Čaká nás Svetový pohár v Rakúsku a vo Švajčiarsku, ako aj majstrovstvá Slovenska na Chopku v Jasnej a majstrovstvá sveta v Taliansku.
Ako sa cítite po energetickej tyčinke?
Cítim novú silu, príval pozitívnej nálady. Cukor zapracuje a viem, že zajazdím čo najlepšie, v plnej koncentrácií.
Komu by ste odporúčali užívať tyčinky?
Tyčinku by som odporučil každému aktívnemu človeku. Je to dobrý zdroj energie, výborne chutí a navyše je ideálna do vrecka, aby ste ju mohli mať stále po ruke.
Aké ďalšie výrobky od Kompavy užívate?
Rád si tiež dám Gainer koktejl, a to najmä počas zimných mesiacov, kedy sa snažím posilniť celé telo a zvýšiť svoju celkovú silu. Strava počas zimnej sezóny je pre náš Kellys Factory Team veľmi dôležitá, pretože si budujeme svalovú hmotu na nadchádzajúcu sezónu. Všetko však s mierou, prirodzene a hlavne s funkčným tréningom. Posilňovanie však nie je všetko, rád chodím plávať a kým nie je vonku sneh, stále sa dá bicyklovať, takže si tréningy organizujem vonku na bicykli. V momente, keď napadne sneh, ma čakajú tréningy na trenažéri, ktoré sú obzvlášť vyčerpávajúce a v tejto súvislosti si tiež neviem vynachváliť hovädzí proteín BEEF amino, ktorý mi veľmi pomáha počas fyzickej prípravy.
Kam plánujete vycestovať v najbližších dňoch?
Momentálne ma čaká Slovenský pohár v zajzde v Malej Lučivnej, kde by sme s tímom chceli brať všetky pódiové umiestnenia. Víkend na to cestujeme s tímom na Svetový pohár do Rakúska, kde budeme jazdiť s najlepšími zjazdármi sveta. Cieľ je jasný - postup do finále a vo finále obsadiť najlepšie možné priečky.
Aké máte momentálne športové ciele do budúcna?
Chcel by som sa stať majstrom Slovenska v kategórií mužov, zaradiť sa medzi najlepších jazdcov Európy a podávať dobré výkony na všetkých pretekoch. Takisto sa budem snažiť byť zdravý a užívať si jazdenie plnými dúškami.
Veľa ľudí k Vám vzhliada ako na svoj vzor. Čo by ste odkázali svojim fanúšikom?
Chcel by som sa každému z nich poďakovať. Niekedy je práve podpora od ľudí to, čo vás drží a núti tvrdo na sebe pracovať. Veľkou oporou sme si navzájom aj v tíme. Veľmi si to vážim a budem sa snažiť napredovať tým správnym smerom.
