Potrebujeme
2 banány
1 veľké mango , očistené a nakrájané na menšie kúsky
2 dávky nočné proteín KOMPAVA ProteinFit 70 - banán
100 ml mlieka
100 ml voda
350 ml ananásového džúsu
Postup:
Banány olúpeme, mango tiež a nakrájame na menšie kúsky. Dáme všetky ingrediencie do mixéra a vymixujeme. Nalejeme do pohárov zdobíme mätou a podávame. O chvíľku máme vynikajúci proteínový nápoj.
Dobrú chuť! :-)