Obsah
Potrebujeme
- 1 zrelé avokádo
- 50 g mäkkého tvarohu
- 1 polievkovú lyžicu olivového oleja
- strúčik cesnaku
- plechovku kvalitného tuniaka vo vlastnej šťave
- 1 stredne veľkú cibuľu
- 1 odmerku Wellness Daily Protein (príchuť natural)
- morskú soľ
- čierne korenie
Postup
Vo väčšej miske roztlačíme vidličkou avokádo a primiešame 50 g mäkkého tvarohu. Pridáme polievkovú lyžicu olivového oleja, pretlačený strúčik cesnaku a nadrobno nakrájanú cibuľku. Tuniaka zbavíme vody a dobre primiešame do zmesi. Na záver pridáme jednu odmerku Wellness Daily Proteín natural, štipku soli a mleté čierne korenie.
Podávame s celozrnným pečivom a čerstvou zeleninou.
Dobrú chuť!!!