Obsah
Čo sú to horné dýchacie cesty?
Horné dýchacie cesty sú úsek dýchacieho systému, ktorý zahŕňa nos, nosohltan, hltan, prínosové dutiny a hrtan. Tieto časti dýchacieho systému sú prvou líniou obrany proti infekciám, ktoré sa dostávajú do tela inhaláciou. Majú špecializované štruktúry a mechanizmy na zachytávanie a elimináciu patogénov.
Dospelý človek sa nadýchne približne 12 až 20-krát za minútu v stave pokoja. Ak by sme vzali priemer 16 nádychov za minútu, môžeme to prepočítať na celý deň:
16 x 60 minút x 24 hodín = 23,040 čo je teda cca 23 000 nádychov za deň.
Hlavnou funkciou horných dýchacích ciest je filtrácia, ohrievanie a zvlhčovanie vzduchu, ktorý vdychujeme. Poďme si jednotlivé úseky trochu bližšie špecifikovať:
- Nosová dutina je primárny vstup vzduchu do tela, kde sa vzduch filtruje, ohrieva a zvlhčuje.
- Nosohltan (nazofarynx) je spoj medzi nosovou dutinou a hltanom, ktorý tiež pomáha pri ohrievaní a zvlhčovaní vzduchu.
- Hltan (farynx) ide o spoločný prechod pre vzduch a potravu, ktorý sa delí na tri časti – nosohltan, ústny hltan a hrtanohltan.
- Prínosové dutiny (sinusy) sú vlastne vzduchom naplnené priestory v kostiach lebky, ktoré pomáhajú pri zvlhčovaní vzduchu, odľahčujú lebku a zlepšujú rezonanciu hlasu.
- Hrtan (larynx) nájdeme ho medzi hltanom a priedušnicou a obsahuje hlasivky, ktoré sú dôležité pre tvorbu hlasu. Hrtan tiež slúži ako ochranný mechanizmus, ktorý zabraňuje vniknutiu potravy a tekutín do dolných dýchacích ciest počas prehĺtania.
Patrí sem sliznica s riasinkami, ktoré zachytávajú prach a mikroorganizmy, a lymfoidné tkanivo, ako sú mandle, ktoré pomáhajú imunitnému systému v boji proti infekciám.
Čo sú dolné dýchacie cesty?
Dolné dýchacie cesty tvoria priedušnica, priedušky a pľúca. Tieto časti systému sú zodpovedné za výmenu kyslíka a oxidu uhličitého medzi krvou a vonkajším prostredím. Zápal dolných dýchacích ciest, ktorý môže viesť k závažným ochoreniam ako zápal pľúc, je často komplikovanejší a vyžaduje intenzívnejšiu liečbu.
- Priedušnica (trachea) je to trubica, ktorá vedie vzduch z hrtana do priedušiek. Priedušnica je vystužená chrupavkovými prstencami, ktoré udržujú jej otvorený tvar a zabezpečujú voľný priechod vzduchu.
- Priedušky (bronchy) sú dve. Priedušnica sa delí na dve hlavné priedušky, ktoré vedú do pravého a ľavého pľúca. Hlavné priedušky sa ďalej vetvia na menšie priedušky a priedušničky, ktoré rozvádzajú vzduch do všetkých častí pľúc.
- Pľúca (pulmones) sú párový orgán nachádzajúci sa v hrudnej dutine, ktorý je zložený z tisícov drobných vzduchových vačkov nazývaných alveoly. V alveolách prebieha výmena kyslíka a oxidu uhličitého medzi vzduchom a krvou.
Dolné dýchacie cesty sú kľúčové pre dýchanie a okysličovanie krvi, pričom ich zdravie je zásadné pre správnu funkciu celého dýchacieho systému.
Aké sú príčiny infekcií dýchacích ciest?
Infekcie dýchacích ciest môžu byť spôsobené rôznymi patogénmi, vrátane vírusov, baktérií a húb. Každý z týchto mikroorganizmov spôsobuje rôzne typy infekcií v horných aj dolných dýchacích cestách.
Vírusy
Sú najčastejšou príčinou infekcií dýchacích ciest, najmä tých, ktoré postihujú horné dýchacie cesty. Medzi najčastejšie vírusy patrí:
- Rhinovírusy - hlavná príčina bežného nachladnutia.
- Koronavírusy - okrem bežného nachladnutia môžu spôsobovať aj vážne ochorenia ako SARS a COVID-19.
- Vírus chrípky - spôsobuje sezónnu chrípku, ktorá postihuje horné aj dolné dýchacie cesty.
- Adenovírusy - spôsobujú široké spektrum infekcií, vrátane faryngitídy a pneumónie.
- Respiračný syncyciálny vírus (RSV) - častý u detí, spôsobuje bronchiolitídu a pneumóniu.
Baktérie
Bakteriálne infekcie dýchacích ciest sú menej časté, ale môžu byť závažnejšie a často vyžadujú liečbu antibiotikami. Najčastejšie baktérie sú:
- Streptococcus pneumoniae - hlavná príčina pneumónie, sinusitídy a akútnej otitis media.
- Haemophilus influenzae - môže spôsobiť bronchitídu, sinusitídu a pneumóniu.
- Moraxella catarrhalis - častá príčina sinusitídy a otitis media.
- Streptococcus pyogenes - pôsobuje streptokokovú faryngitídu.
Huby
Hoci sú menej bežné, hubové infekcie môžu tiež postihovať dýchacie cesty, najmä u ľudí s oslabeným imunitným systémom. Medzi najčastejšie huby patrí:
- Candida - môže spôsobiť infekcie v ústnej dutine a hltane, najmä u ľudí s oslabenou imunitou.
- Aspergillus - môže spôsobiť aspergilózu, ktorá postihuje pľúca a môže byť veľmi závažná.
Ďalšie faktory prispievajúce k infekciám
- Znížená imunita - chronické choroby, ako je diabetes, HIV alebo liečba rakoviny, môžu oslabiť imunitný systém.
- Zlé hygienické podmienky – sem patrí nedostatočné umývanie rúk, zlá sanitácia a kontakt s infikovanými osobami.
- Fajčenie a znečistenie ovzdušia – poškodzujú sliznice dýchacích ciest a znižujú ich schopnosť bojovať proti infekciám.
- Stres a nedostatok spánku - oslabujú imunitný systém a zvyšujú náchylnosť k infekciám.
Aké sú najčastejšie infekcie dýchacích ciest?
Možno ste o niektorých ešte nepočuli. A možno naopak, už ste viaceré z nich aj prekonali. Infekcie dýchacích ciest sa môžu vyskytovať v rôznych častiach dýchacieho systému a môžu byť spôsobené rôznymi patogénmi. Najčastejšie infekcie dýchacích ciest rozdeľujeme na infekcie horných a dolných dýchacích ciest.
Najčastejšie infekcie horných dýchacích ciest
- Nachladnutie (akútna rinitída)
Najbežnejšia vírusová infekcia, ktorá postihuje nosovú dutinu a hltan.
- Sinusitída (zápal prínosových dutín)
Zápal sliznice prínosových dutín spôsobený vírusmi, baktériami alebo hubami.
- Faryngitída (zápal hltana)
Zápal sliznice hltana, často spôsobený vírusmi alebo baktériami, ako je Streptococcus pyogenes.
- Laryngitída (zápal hrtana)
Zápal sliznice hrtana, ktorý môže byť akútny alebo chronický.
Najčastejšie infekcie dolných dýchacích ciest
- Bronchitída (zápal priedušiek)
Zápal sliznice priedušiek, ktorý môže byť akútny alebo chronický.
- Pneumónia (zápal pľúc)
Závažná infekcia, ktorá postihuje alveoly v pľúcach a môže byť spôsobená vírusmi, baktériami alebo hubami.
- Bronchiolitída
Infekcia malých priedušničiek, často postihujúca deti a dojčatá, spôsobená najmä respiračným syncyciálnym vírusom (RSV).
Aké sú prejavy infekcie dýchacích ciest?
Prejavy infekcie dýchacích ciest môžu byť rôznorodé a závisia od toho, či ide o infekciu horných alebo dolných dýchacích ciest, a od konkrétneho patogénu, ktorý infekciu spôsobil.
Prejavy infekcie horných dýchacích ciest
- Nádcha (akútna rinitída)
Kýchanie
Upchatý nos alebo výtok z nosa (hlien môže byť číry alebo hnisavý)
Mierna bolesť hlavy
Mierna horúčka
- Sinusitída (zápal prínosových dutín)
Tlak a bolesť v oblasti tváre, najmä okolo čela, nosa a očí
Upchatý nos
Hnisavý výtok z nosa
Bolesť hlavy
Znížená schopnosť cítiť vône
- Faryngitída (zápal hltana)
Bolesť v krku
Ťažkosti a bolesť pri prehĺtaní
Horúčka
Zväčšené a citlivé krčné lymfatické uzliny
Červené a opuchnuté hrdlo, niekedy s bielymi škvrnami alebo povlakmi
- Laryngitída (zápal hrtana)
Chrapot alebo strata hlasu
Bolesť v krku
Suchý kašeľ
Pocit sucha alebo škrabania v hrdle
Prejavy infekcie dolných dýchacích ciest
- Bronchitída (zápal priedušiek)
Pretrvávajúci kašeľ (môže byť suchý alebo produktívny s vykašliavaním hlienu)
Bolesť na hrudi pri kašľaní
Dýchavičnosť
Mierna horúčka a zimnica
Únava
- Pneumónia (zápal pľúc)
Vysoká horúčka
Zimnica a triaška
Kašeľ s produkciou hlienu (môže byť sfarbený do zelena, žlta alebo krvavý)
Dýchavičnosť a ťažkosti s dýchaním
Bolesť na hrudi, ktorá sa zhoršuje pri hlbokom dýchaní alebo kašľaní
Únava a slabosť
- Bronchiolitída
Ťažkosti s dýchaním
Rýchle a plytké dýchanie
Kašeľ
Apatia alebo podráždenosť (najmä u malých detí)
Strata chuti do jedla
Ako s infekciou dýchacích ciest bojovať?
Boj proti infekciám dýchacích ciest zahŕňa rôzne prístupy, vrátane domácej starostlivosti, farmakologickej liečby a preventívnych opatrení. Liečba závisí od toho, či je infekcia vírusového, bakteriálneho alebo hubového pôvodu, a od závažnosti príznakov. Liečba infekcií dýchacích ciest závisí od príčiny a závažnosti ochorenia:
- Vírusové infekcie - odpočinok, hydratácia, antivirotiká, antipyretiká a analgetiká na zmiernenie príznakov. Antibiotiká sú zbytočné a neúčinné.
- Bakteriálne infekcie - antibiotiká podľa predpisu lekára. Dôležité je dodržiavať predpísanú dĺžku liečby, aby sa predišlo rezistencii baktérií.
- Symptomatická liečba - použitie nosných kvapiek, kloktadiel a inhalácií na zmiernenie príznakov zápalu horných dýchacích ciest. Lieky na kašeľ a expektoranty môžu pomôcť pri zápale dolných dýchacích ciest pri vykašliavaní hlienu.
Ako infekciám dýchacích ciest predchádzať?
Prevencia je kľúčom k zníženiu výskytu infekcií dýchacích ciest. Medzi hlavné preventívne opatrenia patria:
- Hygiena - pravidelné umývanie rúk, používanie dezinfekčných prostriedkov.
- Očkovanie - proti chrípke a pneumokokovým infekciám.
- Zdravý životný štýl a posilnenie imunitného systému - správna výživa, dostatok spánku, výživové doplnky, pravidelná fyzická aktivita, časté vetranie, otužovanie.
- Vyhýbanie sa rizikovým faktorom - fajčenie, pobyt v znečistenom prostredí, kontakt s chorými osobami.
Dôsledným dodržiavaním týchto opatrení môžeme významne znížiť riziko vzniku a šírenia infekcií dýchacích ciest, a tým chrániť seba aj svoje okolie.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak príznaky infekcie dýchacích ciest pretrvávajú dlhšie ako týždeň, zhoršujú sa alebo sú prítomné závažné príznaky, ako je vysoká horúčka, ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudi alebo zmätok, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc. Včasná diagnostika a liečba môžu zabrániť komplikáciám a urýchliť zotavenie.
